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金澤さんへの電子メール
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> 日時:2012/03/24(土)12:00〜19:00 > 場所:鈴鹿スポーツガーデン > 参加者:金澤(リーダー)、酒井(博)、竹之内、柴田、林、酒井(千)、池谷、 > 都筑、長江、濱田 > > 今回は、フォーム撮影&チェック会として開催しました。 > (STAなし、ターゲットもなし) > mixiのドルフィンスイムコミュのイベントと合同で実施しました。 > > 今後、年に1回くらいは、このような機会を設けたいと思います。 > > □12:00〜14:00 フィンワーク撮影 > ・1人50m×2本ずつ、フィンワークの撮影をしました。 > (定点カメラ+ハンド撮影) > ・その後、自由遊泳も、撮影継続 > > □14:00〜17:00 フォームコメント > ・控え室で1人1人のフォームを上映、フィンスイマーの池谷さんに > コメントいただきました。 > 各自、今後の参考になったようで、なによりです。 > > >>池谷さん > どうもありがとうございました。 > > □17:00〜19:00 フィンワーク練習(インターバル練習) > ・2チームに分かれて、フォームを意識しながらインターバル練習 > - Aチーム: 1分30秒インターバル×8、1分45秒インターバル×30 > - Bチーム: 2分00秒インターバル×8、3分00秒インターバル×15 > > □夕食 > ・お好み焼き(道頓堀)
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