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ミヤハラさんへの電子メール
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> 4月9日 (土)京都アクアアリーナ > 柴田 なかい 菊本 河野 宮原 > 17時〜18時 入会案内 (柴田さんのお土産いただきながら待ち) > 18時半〜20時半 サブプール > > ウォーミングアップ→ターゲット→ビーフィンインターバル→セーフティ練習→ドルフィンタイムトライアル→自由練習 > > セーフティ練習では手の添え方確認等々しました。 > > 初めての無限のプール練習でした
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