| 10月18日 海洋練習 | ||||||||
| 金澤 | 10/18(土) 23:05:02 No.20081018230502 | |||||||
天候：快晴 気温：24℃ 水温：23℃ ポイント：わかめポイント 時間9:00〜13:30 風：0m〜3m程度 波：べたべた 流れ：北→南 少し 透明度：12m程度 参加者：金澤（♂）、金澤（♀）、柴田 ◆ 準備 CBSの準備で、ブレーキにロープを通す際、ブレーキ内のレバーを引き上げると 簡単にロープを通せることを発見。 いまさらながら、ブレーキの構造をよく分かっていなかった。次回からは 手間取らずに通せるだろう。 ◆ 入水 入水時、金澤(♀)が船べりにウェイトベルトをひっかけて、 ウェイトをロスト。残念。 ◆ ウォームアップ いつも通り、各自3本ずつウォームアップ ◆ ターゲット ・金澤(♂) FI 50m 成功 ・柴田 CWT 30m 成功 ・金澤(♀) CWT 11m 失敗(耳がぬけず、6mで引き返し) 私は今回パッキングなしでの FI 50mに挑戦。途中耳が抜けづらく スピード調整しながらとなりましたが、無事-50mに到達。 ボトムで、落としてしまったウェイトベルトがないか見渡して みたが、残念ながら見つからず。 ◆ 休憩：本日のお菓子 ・ドライフルーツ(マンゴ、パイナップル、アプリコット、メロン) ・ピスタチオ ・紫じゃがいもジャガビー ・キットカットもどき ・他 先週の篠宮さんの助言を受け、さっそくドライフルーツを用意。 もともとドライフルーツは好物なので、これからの定番にして いこうと思う。 ◆ レスキュートレーニング ・水中からの引き上げ ・ラニヤードがからまった場合の自己脱出 ・船上への引き上げ(デモのみ) ◆ 個人練習 ・フィンワークの練習 ・ジャックナイフの練習 ・あごを引いて潜る練習 ・ターンの練習 ・写真撮影 ・他 ◆ 反省会 ・浮上時、船にぶつからないよう注意 ・潜降時も浮上時も、もう少しあごを引いて ・ウェストにつけたラニヤードが、体にからまりかけていた ・そのうち、ＫＹＴ(危険予知トレーニング)をやろう ・ヒヤリハットの蓄積は、今のところイベントログに記録 ・柴田さんもだいぶ慣れてきたので、次回レスキュートレーニングは シミュレーションも実施しよう |
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