| 10月25日（土） 今年度最後の海洋練習 | ||||
| 竹之内 (30〜39才) ＠大阪府 | 10/29(水) 22:34:17 No.20081029223417 | |||
天気：曇り 気温：20℃ 水温：22℃ ポイント：わかめポイント 時間：9：00〜12：20 風：北西 2〜5m/s 波：（神子標準ではかなりある）（沖縄標準ではべた凪） 透明度：10m程度 参加者：北原さん、柴田さん、金澤（美）さん、竹之内 金澤（明）さん（写真撮影に専念） 準備： CBSの取り付けも慣れてきたので、スムーズに出来ていた。 前回発見された、ブレーキにロープを通すためにストッパーが上がる 構造になっている事を教えてもらう。実に簡単セッティングは終わった。 ウォーミングアップ 篠宮さんの講習でウォーミングアップはそんなに潜らない方が好いと教わったので 実践してみた。 ちなみに私のウォーミングアップ 1、-10mのFIで40秒のスタティック（苦しくなる前に上がる） 2、-20mのFI（耳抜きのチェック）←ターゲットが-40mくらいなら-15mで十分らしい。 3、ネガティブで-10mのＦＩ ターゲッット 北原さん CWT 申告-48m 未達-36m 柴田さん CWT 申告-35m 未達-28m 竹之内 ＦＩ 申告-35m 成功 金澤（美）さん FI 申告-20m 末達-8m 休憩 サポート練習 金澤（美）さんが寒さで船に上がり、3人で練習を行う。 通常のサポートに入り、予告なしのレスキューを1本、ラニヤードの解除の練習 を1本行う。 個人練習 各自2本程潜りビデオ撮影を行う。寒いので早々に切りあげる。 反省会 *CBS（フロートが無い状態）でのサポートダイバーの位置取りについて １、水面サポートで潜っている競技者を見ていると、自然に流されてしまっていた時があった。 サポートは競技者が見えていても、ロープをつかんでシグナルを確認すべき！ 2､選手が浮上時に船底にぶつからない様に常に、サポートは注意が必要！ *練習船の乗船について １、乗船時はバランスを考えて乗る（バランスが悪いと運転の制御が取りにくい） ２、アンカーブイを取る鉤は所定の位置にしまう。（初めての人にはちゃんと教えてあげましょう） ３、係留時には陸側から船を引っ張る方が効率が好い。 （最後に船と岸壁の間に落ちた人が居た・カーボンフィンの二の舞か？） 今年度、最後の海洋練習も無事に終了することが出来ました。今年の海洋練習は 去年にもまして充実していたと思います。また大きな事故もなく無事に終了できたことは チーム員の協力あってのものです。 来年も皆の力でさらにパワーアップして行きましょう！ 写真1 海洋練習 写真2 打ち上げ宴会 写真3 お世話になったゑびす屋さんへ無限からロングフィンを贈呈 |
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