5月6日鳴尾プール練習(GW合宿4日目) | |
強化部長 | 5/7(木) 18:45:52 No.20090507184552 |
参加者6名 竹之内 内田 川北 青山 和多 酒井 時間:12時〜15時 今日はGW強化合宿の最終日。 練習会に参加の人6名全員が5月23/24日に、千葉県の館山で開催される大会に選手として出場します。 いつも通りの練習でしたが、昨日の練習会での問題点を修正しながら大会にむけて、少し緊張感のある練習となりました。 館山での大会を想定しながらのターゲットでは 注意点として 『プールの壁やコースロープをつかんで浮上しない』 『浮上してから気道(顔)を水没させないように体を安定させる』 『SPは、ハンドシグナル(OKサイン)を先に行う』 『SPは、ジャッジに対して(向かって)行う』 などの確認と徹底を行いました。 無限のプール練習会とは別に、朝9時〜の朝練(プールでの泳ぎこみ)も行っていた事もあって、疲労も溜まっていた事から無理のないようにターゲットを行いました。 STAでは2人、ダイナミックでも2人が自己ベストを更新できました。 今日はGW最終日という事もあり、練習終了後は鳴尾浜のロビーで簡単に注意点や問題点、ルールの確認などを行い解散しました。 皆さん4日間お疲れ様でした。 館山にむけてがんばりましょう! |
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