| 鈴鹿プール練習 | |
| 櫻井建輔 (20〜29才) ＠三重県 | 3/24(日) 22:47:17 No.20130324224717 |
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開催年月日：2013/3/24(日)12:00〜15:00 開催場所：鈴鹿スポーツガーデン 50Mプール2コース 参加者：金澤さん、林さん、一橋さん、柳原さん、安田(祥)さん、櫻井 練習内容 ウォーミングアップ ダイナミックターゲット各2本 ビデオでのフォームチェック インターバル 50M90秒or120秒 セキュリティ練習 各自フィンワークなど ビデオ撮影が出来るということで、ターゲット時に撮影した映像を使い 全員でフォームチェックを行いました。 フォームチェックで各自課題を見つけ、その後のインターバル練習につなげました。 セキュリティ練習では、足が着かない所でプールサイドなどを掴み、まず浮力を確保する練習を行いました。 感想 ビデオでフォームを見ると、イメージしていた形と違い軽くへこみました。 私の場合は特にノーフィンです。かなり腰が曲がっていて... 撮影していただいた事により、今後の練習に大きく生かせそうです。 機材を準備していただいた、林さん 冷たいプールの中撮影していただいた、金澤さんには大変感謝しております。 今日は初ホームでの練習でした。 鈴鹿は、2.5Mの深さや5Mラインが無かったりと泳ぎにくい点はありますが、 貸切中はカメラ撮影ができ、何より50M先がハッキリと見える透明度があります。 メンバーの皆さんいつでもお待ちしております。 寒さは... 気のせいです。 |
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