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安田祥子 | 5/30(月) 15:31:21 No.20160530153121 |
04/23(土) 京都アクアリーナ サブプール 参加者:北原さん(リーダー)、なかいさん、宮原さん、安田祥 ・スタティック ・ターゲット(希望者のみ):北原さん、宮原さん ・レスキュー:BOからの引き上げ ・インターバル(2分) ・自由練習 久しぶりということもあり、インターバル2分間隔でも大分きつかったです。 夏に向けて体力強化が必要と痛感しました。 |
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