| ほぼ一年ぶり、、、。 | |
| ミヤハラ | 3/13(月) 21:32:58 No.20170313213258 |
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2017/3/12(日)14:00〜16:00 開催場所 尼崎スポーツの森 参加者 金澤、渡部、宮原、ゲスト2名 練習内容 ◎ターゲット(希望者のみ) ◎セーフティ練習 ・ダイナミックのセーフティをゲスト2名に体験して頂き、 渡部さんと宮原で解説してアドバイスしてみる方法で、 練習しました。 ・口述は難義でした。 ◎インターバル ・25m1分 ◎ウエイト量確認方法 ◎リラクゼーションスイム ・ゲストリクエスト ◎ドルフィンキック練習 皆様と気持ちよく練習できました。 |
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