| 無限 今シーズン初 海洋練習(*^▽^*)♪ | |
| たに | 6/5(月) 19:37:33 No.20170605193733 |
|
2017.6.4(日) 神子 10:00すぎ出航、12:30すぎまで練習 青山さん(リーダー)、北原さん、中野さん、谷口 晴れ、水温20℃、波・風あり、透明度７ｍ アカクラゲがいました。 〇ターゲット 青山さんFIM 30m、北原さんFIM 30m ホワイト 中野さんは風邪気味で体調悪化、キャンセル。お大事に… 〇サポート＆レスキュー練習 ・ロックしたラニヤードのクイックリリース練習 ・BO者の水中引き上げ練習 ・サポート練習 ポイント ・引き上げるときも「ロープから離れない」これが第一！ ・サポート時、船に頭を打たないように船との位置関係も気をつける。 ・波があるときは水面で気道確保後、マスクは外さない。 ・潜る前にラニヤードをつけているか確認する。 〇振り返り、申し送り ・新しい荷留ロープ紺色（カウンターバラスト固定用）を使った。 ・アカクラゲがいた。ロープにからみつくこともあるのでFIMをやりたい人は特にグローブがあるとよい。 ・神子での記録会を9月の中旬にしたい。公式の記録会にするのはどうか。 〇たに個人の感想 無限の練習に初めて参加させていただいて、いろいろ教えていただきありがとうございました。次のシーズンを迎えるのが初なので、久しぶりだとどんな手応えかな、と思いながら参加しました。 今回の自分自身のテーマは、①無限での練習の流れ、器材セッティングと撤収のやり方を知る、②久しぶりの海に慣れる 浅い深度で 耳抜きを丁寧に、③一連の潜る動作をやってみる―でした。久しぶりに潜ると今自分が何ｍにいるか体感で分からなくなっていたのと、自分でも意外なほど水圧の感覚を忘れていて、ああこの感覚が水圧ね、と分かってから安心して潜れました。自分の息がどの感覚ならまだいけるのかなとか、いろんな体の感覚を思い出して慎重に試してということがサポート練習中も含めてできてよい練習をさせていただけました。 サポート練習では、サポート、レスキュー技術の練習という本来の目的だけでなく、これによって海に慣れられたと思います。10m引き上げやサポートが落ち着いてできたのは次につなげられそうだと思いました。サポート、引き上げは自然に体が動くくらいになるように繰り返し練習していきたいと思いました。カウンターバラストのセッティングもしっかりできるように覚えていきたいと思います。 新緑が空と海の青に映えて気持ちのいい一日でした。青山さん、北原さん、中野さん、後藤さん、ゑびすやさんありがとうございました。次の神子の海が待ちきれないです！ |
|
| |
| 〔 掲示板に戻る 〕 | 〔 ホームページに戻る 〕 |