北濱さんスペシャルランチ! | |
たに | 6/19(月) 05:56:20 No.20170619055620 |
日付:2017年6月18日(日) 10:30出港、13:00すぎ帰港 場所:神子 天気:うす曇り 気温:23℃ 波風:なし 水温:21−22℃ 透明度10m程度 日射しが弱いので後半の自由練習から寒かったという人が半数。グローブは要らないくらいでした。 〇ターゲット 青山さん FIM 40m Y 北濱さん CWT 40m W ピンクのタグ♪ 瀬戸口さん CWT 35m W 中島さんFIM 35m W 〇自由練習&CBS作動練習 2本のロープに分かれて自由練習後、CBS作動練習を2回行った。なかなか使わないと思わず、いつでも使うというつもりでいることが大切。 CBS練習は1名選手役、1名メインセーフティ、1名サブセーフティで行った。今回は、選手が潜る、メインセーフティが、選手が上がってこないことを告げる、サブセーフティがCBSのレバーを解除、反対側に回ってロープを引く、メインセーフティが選手を引き上げる、という流れで行った。 〇今日のデブリーフィング ・久しぶりでスノーケルをくわえたまま潜行してしまった。 ・海2回目で何となく感覚思い出してきた。 ・新しい耳抜きを試しているが安定しない。 ・フードの中にダイコンを入れていたが、フードの中に水が入っておらず、アラームが鳴らなかった。 ・デブリではヒヤリハットや新しい気づきを共有していけるとよい。 ・ラニヤードの強度も大会前だけでなく、練習前に毎回確認していけるとよい。 ・CBS作動練習ではレバーを解除するのに手間取ってしまった。引き上げている反対の側のロープは高いところをつかんで自分の体重で引くとよいことが分かった。 ・他のチームと安全に関する技術・知識について話し合えるといいなと思う。 海は緑色でしたが、透明度は前回よりよかったです!久しぶりに参加されるまりなさんが、「気持ちよかった!」と何度もおっしゃっていました(^^) 神子に行く前から、勝さんが出してくださるお昼ごはんが楽しみで仕方ありません( ´艸`) |
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