| 真夏日！！ | |
| 夏実 | 9/1(水) 06:14:02 No.20210901061402 |
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開催年月日：8月28日（土）出航10:00頃、帰港13:00頃 開催場所：わかめポイント 参加者：正会員 青山（リーダー）、後藤、 井上、細田 準会員 野村 天気：晴れのち曇り 気温：31℃ 水温：水面27〜28℃ 透明度：15ｍ 風波：0.5くらい うねり：なし 流れ：なし 使用機材：ウェイトはメイン15kg、カウンター20kg 内容 ・ウォーミングアップ ・ターゲット ・セーフティー練習 ・自由練習 ターゲット4名：全員ホワイト(うち3名PB) セーフティー練習：-10ｍから水面へ引き上 げ(野村の正会員へのテス ト) その他： ・自分の身体のその日の体調や調子に合わせ て無理せず練習を。無理にプッシュしない ように。 ・各々課題の克服や発見、新たな課題が見つ かった。 個人的な感想： 開始時は晴天でベタ凪！！ 絶好のコンディショニングでしたが、私は炎天下の中のセッティングに慣れず…暑さと船酔い？でコンディションが悪い状態に陥ってしまいました…。 皆さん、ご心配をおかけしました。 皆さんの課題や発見などを聞いてとても良い刺激になりました。 久しぶりの海でまだ身体が全然リラックス出来ずですが、無理せず少しずつ慣らしていこうと思います。 今後とも宜しくお願い致します。 |
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