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無限今シーズン初海洋練習(*^▽^*)♪

たに 6/5(月) 19:37:33 No.20170605193733 返信削除

2017.6.4(日)　神子　10:00すぎ出航、12:30すぎまで練習
青山さん(リーダー)、北原さん、中野さん、谷口
晴れ、水温20℃、波・風あり、透明度７ｍ
アカクラゲがいました。

〇ターゲット
　青山さんFIM 30m、北原さんFIM 30m　ホワイト
　中野さんは風邪気味で体調悪化、キャンセル。お大事に…

〇サポート＆レスキュー練習
　・ロックしたラニヤードのクイックリリース練習
　・BO者の水中引き上げ練習
　・サポート練習
　
　ポイント
　・引き上げるときも「ロープから離れない」これが第一！
　・サポート時、船に頭を打たないように船との位置関係も気をつける。
　・波があるときは水面で気道確保後、マスクは外さない。
　・潜る前にラニヤードをつけているか確認する。

〇振り返り、申し送り
　・新しい荷留ロープ紺色（カウンターバラスト固定用）を使った。
　・アカクラゲがいた。ロープにからみつくこともあるのでFIMをやりたい人は特にグローブがあるとよい。
　・神子での記録会を9月の中旬にしたい。公式の記録会にするのはどうか。

〇たに個人の感想
　　無限の練習に初めて参加させていただいて、いろいろ教えていただきありがとうございました。次のシーズンを迎えるのが初なので、久しぶりだとどんな手応えかな、と思いながら参加しました。
　　今回の自分自身のテーマは、①無限での練習の流れ、器材セッティングと撤収のやり方を知る、②久しぶりの海に慣れる　浅い深度で　耳抜きを丁寧に、③一連の潜る動作をやってみる―でした。久しぶりに潜ると今自分が何ｍにいるか体感で分からなくなっていたのと、自分でも意外なほど水圧の感覚を忘れていて、ああこの感覚が水圧ね、と分かってから安心して潜れました。自分の息がどの感覚ならまだいけるのかなとか、いろんな体の感覚を思い出して慎重に試してということがサポート練習中も含めてできてよい練習をさせていただけました。
　　サポート練習では、サポート、レスキュー技術の練習という本来の目的だけでなく、これによって海に慣れられたと思います。10m引き上げやサポートが落ち着いてできたのは次につなげられそうだと思いました。サポート、引き上げは自然に体が動くくらいになるように繰り返し練習していきたいと思いました。カウンターバラストのセッティングもしっかりできるように覚えていきたいと思います。　
　　新緑が空と海の青に映えて気持ちのいい一日でした。青山さん、北原さん、中野さん、後藤さん、ゑびすやさんありがとうございました。次の神子の海が待ちきれないです！

1. 青山 6/5(月) 20:16:30 No.20170605193733-1 削除
たにさん初参加お疲れ様でした。
最低限必要な技術は整いつつあるので、あとはフィールドに出て経験を積むことが今は有効かと思います、また積極的に参加ください。

2. 中野 (30～39才) ＠福井県 6/7(水) 20:15:57 No.20170605193733-2 削除
みなさまお疲れ様でした！
この日は前日通過した低気圧の影響で、
気温:20℃、風:北風4m、波:波高1～2mほど（うねりあり）でした。

2017神子器材整理

金澤 4/25(火) 16:27:30 No.20170425162730 返信削除

【参加者】

2017/4/22(土) 青山、中野、柴田、金澤
2017/4/23(日) 青山、中野、後藤、金澤

【内容】

・CBS台
  - 清掃
  - 全体的にチェック
      → 劣化が目立つようになってきたため、そろそろ作り直しが必要
           → 次はもう少しシンプルな構造とする
  - ペンキ塗り

・CBS
  - 清掃
  - フレーム接続部分の劣化度チェック
      → 劣化がはげしく強度に心配あり。
         今シーズン中にはフレーム交換または作り直しが必要
           →今のアルミフレームも、接続部分をなくせば、長持ちするはず
           →フレーム高さを今の1/2にすれば重さも1/2となり扱いやすく
             なるはず。
                 →強度計算が必要

  - ブレーキ、他の部品の劣化度チェック

・倉庫
  - 床の片端側が錆びて、床が落ちかけていたため、下からブロックで補強
  - 全体的にチェック
      → 全体的にサビが目立つようになってきたため、そろそろ買い替え
         が必要か。

・古い潜降ロープ(旧CBS用潜降ロープ)
  - 二重構造の癒着がはずれてダボダボのため廃却

・救急箱
  - 中身確認(消耗品期限、さび等)
      →昨年、しっかりメンテされているため、問題なし

・CBS用潜降ロープ
  - マーキング

・携帯・スマホ防水ケース
  - 軽く水洗い

・その他
  - 書類チェック
    →器材チェックリストに船上引き上げ用ロープを要追記
      (救命胴衣類とひとまとめにする)
    →入会申込書関連書類が古いので要更新

鈴鹿スポーツガーデン・プール練習会

MAGY (30～39才) ＠京都府 3/22(水) 16:44:56 No.20170322164456 返信削除

平成29年3月20日（月）
鈴鹿スポーツガーデン５０ｍプール
18:00～21:00
正会員：金澤、青山、林、北原
ゲスト：告野、谷口、浦崎、中島、味村、樋口

幸い端の２コースを割り当てられたのでまずはスタティックから。
バディ同士で交代しながら1本だけ行った。
やはり鈴鹿のプールは寒いので、スタティックはやりにくい。

人数が１０名だったので、５名ずつ２コースに分かれてダイナミックのターゲットダイブを行った。
みなの意欲があったので、それぞれ２回行った。これだけで１時間半ほどかかった。
残りの時間は林さんのカメラでフォームを撮影し、その都度映像を確認すると言うことをローテーションで行った。
撮影を希望しないメンバーはもう１コースで自由練習とした。

レスキューの時間が取れなかったので、練習後にターゲットのサポートで気づいたことを何点か注意点として話した。

今回「21時まで」の貸切時間について、プール側との認識に違いがあったので、次回以降注意が必要。詳しくは別途。

尼崎プール練習

林 3/14(火) 19:52:16 No.20170314195216 返信削除

02月19日(日)
尼崎スポーツの森２５ｍプール
18:30～20:30
正会員：*林
ゲスト：浦崎優里、中島知枝、味村真紀子

前回のおさらいをしつつ、全員の希望で
ドルフィンスイムフォームの練習をメインにする。
各フォームを確認して指摘。
新しい練習方法を試してみると、結構難しいが出来ると
モノフィン、ロングフィンとも短期に使いこなせるようになると
思われた。

尼崎プール練習

林 3/14(火) 19:51:24 No.20170314195124 返信削除

01月29日(日)
尼崎スポーツの森２５ｍプール
12：00～14：00
正会員：*林、北原
準会員：河野
ゲスト：出廣公司、中島知枝、横山知代子

初心者がゲストの為、スタティック、ターゲット、
ルールとサインの出し方などを説明。
会員とゲストでバディを組んで体験してもらう。

基本的な練習を一通りした所で時間となり終了。

その後、
林、河野、中島が残り、ドルフィンスイムグループと合流。
フリーダイビングとは違う練習方法を習う。
今後のドルフィンスイムフォーム改善に役にたった。

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管理〔0〕

無限今シーズン初海洋練習(^▽^)♪
たに	6/5(月) 19:37:33 No.20170605193733 返信削除
2017.6.4(日)　神子　10:00すぎ出航、12:30すぎまで練習青山さん(リーダー)、北原さん、中野さん、谷口晴れ、水温20℃、波・風あり、透明度７ｍアカクラゲがいました。〇ターゲット　青山さんFIM 30m、北原さんFIM 30m　ホワイト　中野さんは風邪気味で体調悪化、キャンセル。お大事に… 〇サポート＆レスキュー練習　・ロックしたラニヤードのクイックリリース練習　・BO者の水中引き上げ練習　・サポート練習　　ポイント　・引き上げるときも「ロープから離れない」これが第一！　・サポート時、船に頭を打たないように船との位置関係も気をつける。　・波があるときは水面で気道確保後、マスクは外さない。　・潜る前にラニヤードをつけているか確認する。〇振り返り、申し送り　・新しい荷留ロープ紺色（カウンターバラスト固定用）を使った。　・アカクラゲがいた。ロープにからみつくこともあるのでFIMをやりたい人は特にグローブがあるとよい。　・神子での記録会を9月の中旬にしたい。公式の記録会にするのはどうか。〇たに個人の感想　　無限の練習に初めて参加させていただいて、いろいろ教えていただきありがとうございました。次のシーズンを迎えるのが初なので、久しぶりだとどんな手応えかな、と思いながら参加しました。　　今回の自分自身のテーマは、①無限での練習の流れ、器材セッティングと撤収のやり方を知る、②久しぶりの海に慣れる　浅い深度で　耳抜きを丁寧に、③一連の潜る動作をやってみる―でした。久しぶりに潜ると今自分が何ｍにいるか体感で分からなくなっていたのと、自分でも意外なほど水圧の感覚を忘れていて、ああこの感覚が水圧ね、と分かってから安心して潜れました。自分の息がどの感覚ならまだいけるのかなとか、いろんな体の感覚を思い出して慎重に試してということがサポート練習中も含めてできてよい練習をさせていただけました。　　サポート練習では、サポート、レスキュー技術の練習という本来の目的だけでなく、これによって海に慣れられたと思います。10m引き上げやサポートが落ち着いてできたのは次につなげられそうだと思いました。サポート、引き上げは自然に体が動くくらいになるように繰り返し練習していきたいと思いました。カウンターバラストのセッティングもしっかりできるように覚えていきたいと思います。　　　新緑が空と海の青に映えて気持ちのいい一日でした。青山さん、北原さん、中野さん、後藤さん、ゑびすやさんありがとうございました。次の神子の海が待ちきれないです！
1. 青山 6/5(月) 20:16:30 No.20170605193733-1 削除たにさん初参加お疲れ様でした。最低限必要な技術は整いつつあるので、あとはフィールドに出て経験を積むことが今は有効かと思います、また積極的に参加ください。 2. 中野 (30～39才) ＠福井県 6/7(水) 20:15:57 No.20170605193733-2 削除みなさまお疲れ様でした！この日は前日通過した低気圧の影響で、気温:20℃、風:北風4m、波:波高1～2mほど（うねりあり）でした。

2017神子器材整理
金澤	4/25(火) 16:27:30 No.20170425162730 返信削除
【参加者】 2017/4/22(土) 青山、中野、柴田、金澤 2017/4/23(日) 青山、中野、後藤、金澤【内容】・CBS台 - 清掃 - 全体的にチェック → 劣化が目立つようになってきたため、そろそろ作り直しが必要 → 次はもう少しシンプルな構造とする - ペンキ塗り・CBS - 清掃 - フレーム接続部分の劣化度チェック → 劣化がはげしく強度に心配あり。今シーズン中にはフレーム交換または作り直しが必要 →今のアルミフレームも、接続部分をなくせば、長持ちするはず →フレーム高さを今の1/2にすれば重さも1/2となり扱いやすくなるはず。 →強度計算が必要 - ブレーキ、他の部品の劣化度チェック・倉庫 - 床の片端側が錆びて、床が落ちかけていたため、下からブロックで補強 - 全体的にチェック → 全体的にサビが目立つようになってきたため、そろそろ買い替えが必要か。・古い潜降ロープ(旧CBS用潜降ロープ) - 二重構造の癒着がはずれてダボダボのため廃却・救急箱 - 中身確認(消耗品期限、さび等) →昨年、しっかりメンテされているため、問題なし・CBS用潜降ロープ - マーキング・携帯・スマホ防水ケース - 軽く水洗い・その他 - 書類チェック →器材チェックリストに船上引き上げ用ロープを要追記 (救命胴衣類とひとまとめにする) →入会申込書関連書類が古いので要更新

鈴鹿スポーツガーデン・プール練習会
MAGY (30～39才) ＠京都府	3/22(水) 16:44:56 No.20170322164456 返信削除
平成29年3月20日（月）鈴鹿スポーツガーデン５０ｍプール 18:00～21:00 正会員：金澤、青山、林、北原ゲスト：告野、谷口、浦崎、中島、味村、樋口幸い端の２コースを割り当てられたのでまずはスタティックから。バディ同士で交代しながら1本だけ行った。やはり鈴鹿のプールは寒いので、スタティックはやりにくい。人数が１０名だったので、５名ずつ２コースに分かれてダイナミックのターゲットダイブを行った。みなの意欲があったので、それぞれ２回行った。これだけで１時間半ほどかかった。残りの時間は林さんのカメラでフォームを撮影し、その都度映像を確認すると言うことをローテーションで行った。撮影を希望しないメンバーはもう１コースで自由練習とした。レスキューの時間が取れなかったので、練習後にターゲットのサポートで気づいたことを何点か注意点として話した。今回「21時まで」の貸切時間について、プール側との認識に違いがあったので、次回以降注意が必要。詳しくは別途。

尼崎プール練習
林	3/14(火) 19:52:16 No.20170314195216 返信削除
02月19日(日) 尼崎スポーツの森２５ｍプール 18:30～20:30 正会員：*林ゲスト：浦崎優里、中島知枝、味村真紀子前回のおさらいをしつつ、全員の希望でドルフィンスイムフォームの練習をメインにする。各フォームを確認して指摘。新しい練習方法を試してみると、結構難しいが出来るとモノフィン、ロングフィンとも短期に使いこなせるようになると思われた。

尼崎プール練習
林	3/14(火) 19:51:24 No.20170314195124 返信削除
01月29日(日) 尼崎スポーツの森２５ｍプール 12：00～14：00 正会員：*林、北原準会員：河野ゲスト：出廣公司、中島知枝、横山知代子初心者がゲストの為、スタティック、ターゲット、ルールとサインの出し方などを説明。会員とゲストでバディを組んで体験してもらう。基本的な練習を一通りした所で時間となり終了。その後、林、河野、中島が残り、ドルフィンスイムグループと合流。フリーダイビングとは違う練習方法を習う。今後のドルフィンスイムフォーム改善に役にたった。