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| 久しぶりの無限 | |
| めぐ | 9/8(日) 00:44:31 No.20130908004431 返信 削除 |
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日時 2013年9月1日 14：00-17：00 場所 尼崎スポーツの森 参加者 柴田さん（リーダー）林さん 一橋さん 柳原くん 中西くん 西川さん 安田伸くん 安田祥ちゃん 濱田 ２コース貸し切りのため、別れて練習。 西川さんは初のプール練習なので、リーダー中心に説明をしながらの練習。 ギリシャ世界大会出場の２名が、練習のため同じコースに。かなり偏った人数でのコースわけになりました（笑） 希望者のみスタティック。 ２コースにわかれてインターバル ①75ｍ②50ｍではじまり、途中からはどちらも50ｍに。各自体調やレベルと相談しながらのインターバルを行いました。 その後セキュリティ練習。なにが起こるかわからない想定で行いました。 コース毎に自由練習。 希望があったので背面でドルフィンキック。側面でドルフィンキック。ローリングドルフィン？？ など、やりました。 私個人ですが、海洋大会の直後に骨折したため、練習会にでるのは久しぶりでした。 台風のために中止になった海洋練習の代わりに即尼崎をご提案いただいた、柴田リーダーに大感謝です。 しかし。。。 骨折完治後の練習にもかかわらず、なぜか不人気なギリシャコースに紛れこんでしまい、鬼の75ｍインターバルコースにはいり、最初の練習から泳ぎまくるとゆう結果になりました。ナゼ？ ひと夏分泳いだかも？ もちろん私は息つぎをしながらですが、お二人は楽々といった感じ！！！さすが！ 改めて代表の柴田さん中西くん、すごいです！ しかし。いくら呼んでも「いやいや、いやいや」と、首を横にふる皆さん 誰もこちらのコースにきてくれなかったのはナゼ？ナゼでしょうか・・・？？ そして自由練習の時に泳いだ色んな向きでのドルフィンキック。私の場合泳ぎが完全にぶれてしまい、とても難しかったです。 たまにはこんな練習もいいですね。 久しぶりにたくさん泳げて、とても楽しい練習会でした。 さてさて、この日の練習会後の夕食会では、とっても素敵なことがあったそうな☆ 8/29 かわいいしっかりもの祥ちゃん 9/2無限の色モ・・いや人気モノ柴田さんおめでとーーぅ！！ そしてこの日は不在でしたが、祥ちゃんと同じ日、奇跡のトリプルバースデー 8/29サワヤカ櫻井 ワイルドのぐりん みなさん☆ＨＡＰＰＹ ＢＩＲＴＨＤＡＹ☆(*^^)v 改めておめでとうございます！！ |
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| ながっ | |
| 柴田 | 9/4(水) 07:13:38 No.20130904071338 返信 削除 |
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2013,08,31(土曜日) 9:30-13:00 神子 ワカメポイント 参加者:青山さん,原田さん,中西さん,中井さん,西川さん,柴田(リーダー) 台風が日本海側を西→東通過する気象条件の中、神子が南風になるタイミングを見計らって開催。改めて神子の地形的ありがたみを感じました。 今回はギリシャ世界大会に向けた日本代表選手練習会としてJASに申請。 練習内容も多少ギリシャ選手の要望を重視しました。 〈ターゲット〉 柴田 CWT50 ホワイト 鼓膜再生後ベスト 青山さん CNF45 PB 中西さん CNF41 PB 原田さん CWT22 PBタイ なかいさん FIM20 PB 〈安全関係〉 竹さんログにあるように、カウンター側ボトムプレート取り付け方をトライ。 シンプルで効果あり。ただしウェイト持ち運び用ロープが少々邪魔。 ロープを脱着可能にすると理想的か。←この改善は簡単。 次回、ロープ脱着改善も含めて写真で展開しましょう。 〈指摘1〉 準会員制度に運用の不味さが少々。 •器材セットアップに関する昇格基準が「もやい結びが出来ること」のみ明記されており、「器材の構造、機能を把握しておいてもらいたい」実態にそぐわない。 •準会員がボトムプレートまで潜ってタグをとるような練習をしていないので、CBSの肝心な部分に触れるチャンスが足りない。 会員制度は体験してもらうためにあります。 「ここをこう結ぶべし」と教えるより、色々体験させて「おお、ここは@$&\な感じになっていて欲しいなぁ」と感じてもらう方が、目的を共有できます。 そんなわけで、今回特別に西川さんに22mターゲットダイブを体験してもらいました! ロープの結び目一つ一つ、器材セッティングの大切さと、水面下22mでタグをとる緊張感がリンクすると思います。 次回、CBS作動シミュレーションも西川さん最前線でやりましょうねぇ。 〈指摘2〉 PBの伸ばし方について。下記二つの申告をどう思うでしょうか。 •「閉息時間は1分以上余裕あり。現PBは肺スクイズによる耳抜き限界。パッキング10回で空気1L追加すれば10m伸ばせる計算。今回はパッキング10回でPB+8mを目指す。ダイコンにPBボトムタイム+15秒でアラームセットする。念のため3人サポート体制をお願いしたい。」 •「よくわからないけどとりあえずPB+1mを試します。」 柴田なら後者が10倍怖いです。 深度に余裕を感じる人は、明快で安全に配慮した申告をし、適切なサポートを得ましょう。 周りのメンバーにとっても、状況に応じた対応を考えるトレーニングになります。 仲間の特質を理解し、お互いに融通しあうことで、より高度なチームワークにも繋がります。 そんなわけで色々あって、この日の練習中になかいさんPB27mに長足更新!おめでとうございます。 さぁ、次回から申告スタイルのハードルが上がりますよ？(笑) |
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| 神子海洋練習8月25日（日） | |
| たけ | 9/2(月) 17:48:50 No.20130902174850 返信 削除 |
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日時：2013年8月25日（日） 9:00～13:00 場所：わかめポイント 参加者：青山（リーダー）、一橋。柳原、安田（伸）、安田（祥）、中西、竹之内、櫻井 準会員 中井 天気：曇り、雨が少し 気温：27度 水温：29度 透明度：15m前後 海況：流れなし、風なし アップはアップロープも入れて3組単位で行う ターゲット 竹之内 FIM 48m イエロー 未達 青山 CNF 44m ホワイト 柳原 FIM 40m ホワイト 一橋 FIM 39m ホワイト 安田伸 CWT 34m ホワイト 中西 FIM 31m ホワイト 安田祥 FIM 23m ホワイト 櫻井 FIM 18m ホワイト レスキュー アップと同じ組で、選手を抱えて、ロープを使って浮上するレスキュー練習を行いました。 デブリ ターゲットの時に、メインとサブが一緒に潜っていた。サブがメインと勘違いしていた。セキュリティ同士で担当の確認を必ずすること。 人数が多い時は選手→メインセキュリティの順番はフィンの履き替えなど 時間のロスが大きい。ローテーションの順番を検討してみては？ カウンター側のウェイトをもやい結びで結んでいる。結局、現状はラニヤードの 引っかかり防止をしていないので、ウェイトの穴にロープを通して、エイトノットの コブでウェイトをつるしてみては？ リーダーの電話番号がわからないと、遅刻や緊急時の連絡が出来ない時がある。 逆もまたある。 リーダーの電話番号は確認しておく、もしくはチーム員には公開にすべきか？ 検討をお願いします。 |
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| 神子海洋練習8月24日（土） | ||
| MAGY | 8/25(日) 13:00:09 No.20130825130009 返信 削除 | |
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日時：2013年8月24日（土） 9:00～13:00 場所：わかめポイント 参加者：北原（リーダー）、青山さん、中西さん 準会員 中井さん 天気：曇り 気温：27度 水温：30度 透明度：15m前後 海況：西風の影響で神子にしてはかなり波が高かった。徐々に落ち着いていった。 ＜ターゲット＞ 北原 CNF-48m：レッド PULL 青山 CNF-44m：イエロー 申告未達 中西 船酔いによりキャンセル この日はタグを一つも取れないというしょっぱい結果に。 海況による動揺か！？温室育ちの弱さを露呈してしまった(^◇^;) ＜レスキュー練習＞ 選手のランヤードがロープに絡み、かつ選手が自力で脱出出来なかった場合のレスキューを行った。 中井さんは正会員への昇格の申請にともなう通常の引き上げ練習を2回行った。 ＜総括・その他＞ 久々に波があり、船が揺れ続けていたので、船酔いにならずともいつもより疲れを感じた。 その他、練習中の特記事項は特にない。 先日も書かれていましたが、おやつがあふれかえっているので一部のおやつを一旦倉庫に出して保管してあります。 また、開封後古くなっているお菓子は破棄しました。 おやつはなるべく開封したものから食べきるようにしましょう。 あと、ゑびす屋さんのランチに新メニューが加わっています。 牛丼 600円 カレー600円 うな丼700円 となっています。この日は全員うな丼をいただきました。 次回からは「山椒」を持参しようと思った次第です。 |
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| 神子海洋練習 | |
| 一橋俊史 (40～49才) ＠大阪府 | 8/21(水) 11:21:20 No.20130821112120 返信 削除 |
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開催年月日：2013年８月１８日 日曜日 開催場所：神子 わかめポイント 参加者：北原さん 青山さん（リーダー）柳原さん 野口さん 櫻井さん 金沢ユカさん 西川さん イチハシ 天気:快晴 気温：３６度 水温：水面３１度 風：東北東 波/うねり：無し 透明度:20m ターゲット結果：-４８m 北原さん cnf ホワイト -４１m 青山さん cnf ホワイト -４４m 野口さん fim ホワイト -３７m 柳原さん fim ホワイト -３６mイチハシ fim ホワイト -１６m櫻井さん fim ホワイト レスキュー練習内容：CBS本体を使用し浮上出来ないダイバーを救出する、 レスキュー練習 指導員 :北原さん 青山さん 野口さん BO役:柳原さん サポート１:金沢さん サポート2 :西川さん ロープ引揚げ :櫻井さん イチハシ ＃さぽーと１がBOダイバーの浮上を補助,CBSを作動させ、スムーズに 救出する事が出来ました。 準備：金沢さんと新人の西川さん ２人がメインでCBS設置/器材セッティングを されました。 練習: ターゲット後 三方に別れて、自由練習をしました。 デブリーフィング:天気 気象情報は事前にしっかり調べ、情報の得れ無い場合、 （船上等で長時間居るなど） 急な気象変化にでも対応できるようにしたいです。 又，例え 風向きを見てフロート設置場所を決める場合、 （船から風下側に設置） ：お菓子！！沢山有ります！！ ２８日の練習会には お菓子の差し入れは控えた方が イイと思います。 お菓子を食べるのに努める週間！！！ :蛭子谷様！カルッパッチョ美味しかったです。 ありがとうございました！！！ 感想:反省 今回自分の ラニヤードのワイヤーにヨリ（ねじれ）が生じまして 練習での潜行中 ロープに巻き付いてロックしてしまいました。 潜行 すぐの事だったので、息も余裕があり、簡単な巻き付きだったの で処理は早く終わりました。が！ 今後は日頃の保管 事前の点検 に注意して練習会に 参加したいと思います。 （ワイヤー、現在の径より太めにしたいと考えてます） 私のはじめの 耳抜き地点は 3.4mです。 私には，特殊能力はございません。 すみませんでした。（笑） 野口さん 曰く『普通じゃんっ！』でした。（大笑） |
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