スキューバダイビングでのウェイトは、体重の1/10が目安とされていますが素潜りの場合も同じなのでしょうか？どなたか教えて下さい。ちなみに私はウェイト無しでの潜行は5ｍ位が限界です。

私の場合ですが、
体重；６１ｋｇ／ウェイト；２ｋｇ（３ｍｍ）、３ｋｇ（５ｍｍ）
です。
個人差はあると思いますが、安全を考えれば、軽い方に振って下さい。
個人的には１／１０はオーバー、マイナス１〜２ｋｇぐらいが無難と思いますよ。