イベントログ

大所帯での練習会
安田（しょう）	9/10(月) 23:53:33 No.20120910235333 返信 削除
開催年月日：2012/9/8（土） 開催場所：神子　わかめポイント 参加者：柴田さん（リーダー）、金澤さん、竹之内さん、さなさん、 　　　　青山さん、伊藤さん、長江さん、 　　　　準会員：安田（伸）、安田（祥） 天気：晴れ 水温：水面28度 透明度：約15m 海峡：波、うねりがややあり ＜ウォームアップ＞ ロープA：柴田さん（L）、金澤さん、さなさん ロープB：たけさん（L）、青山さん、伊藤さん、長江さん ＜ターゲット＞ 柴田さん 申告：50mCWTノーパッキング　結果50mホワイト さなさん 申告：45mCWT　耳が不調とのことでした。 金澤さん 申告：45mFIMノーパッキング　結果45mホワイト たけさん 申告：40mFIM　結果40mホワイト 青山さん 申告：38mCNF　結果38mホワイト 伊藤さん 申告：25mCNF　結果25mホワイト 長江さん 申告：25mCWT　結果25mホワイト ※間違いがあったら、すみません。 旧タグが紛失してしまったようです。 見かけられましたら備品カゴにお願いします。 （日曜日の練習会では、ジャッジカードが紛失していました。 　こちらも見かけられましたら、お願いします。） ＜レスキュー練習〜自由練習＞ ロープA：たけさん（L）、さなさん、長江さん、安田（祥） ロープB：柴田さん（L）、金澤さん、青山さん、伊藤さん、安田（伸） ロープBでは、安田（伸）の正会員昇格をかけて海峡の悪いなか、 厳しい特訓が繰り広げられていたようです。 それにしても、スパルタなメンバーですね。 自由練習中は、長江さんが写真を撮ってくださいました。 まるでプロのカメラマンのようで、写真を撮ってる姿を撮りたかったです。 ＜おやつ＞ 長江さんから塩ちんすこうをお土産に頂きました！ たっくんもピンク色が気にいっていたみたいです。 ＜デブリーフィング＞ ・注意しておろしたのにも関わらず、フロートからおろしている練習用潜行ロープに結び目ができていました。 　はじめから絡まっていたのか、下ろした後に絡まったのか原因は不明です。 　比較的細いロープなので、絡まりやすいかもしれません。 ・大所帯での練習会で、ターゲットのウォームアップに時間がかかりました。 　アップでは、フロートからおろしている練習用ロープも利用するなど検討の余地があります。 ・練習用ボートを1台追加して使用しました。今回は、荷物置き場として活躍。 　船をつなげておくロープが短すぎると追加ボートの揺れが、ロープ介してメインボートに伝わってくるようです。 ＜デブリからの連絡事項＞ ・潜行ロープをおろす際は、結び目ができていないか確認しながらおろす。 ・オープナー（はじめに潜る人）は、潜行ロープに結び目ができていないか確認する。 ＜番外編＞ 今日は、安田（伸）が正会員に昇格しました！ おめでとうございます。 正会員への道の裏では…、 今日中にラニヤードを作るということで 福井のPrant2では、夜の駐車場でヘッドライトをつけた3人組がチクチクと犬の首輪を縫っていたという 本当にあったコワーい話。 明らかに不審者！ 個人的には、本日正会員の昇格を目指す予定でしたが 色々な複合要因＆不安がまさって1日遅れで無事正会員になることができました。 両面スキン5mmのロングジョンとかぶりで浮力たっぷり （しかもやぶれてしまった！自分のせいですが…）ということで、 ウエイトがどっさり、（さなさん、追加していただきありがとうございます。） やはり、ラバーベルトは偉大だと日曜日に感じました。 あと、クラゲがいっぱい浮いています。 クラゲがいなくとも触手が浮いているようです。 土日で刺された顔が腫れて、マスクをつけて仕事へ…となりましたので、 皆さんもお気をつけ下さい。
1.  柴田     9/12(水) 21:43:19 No.20120910235333-1 削除 ＜ぷち修正＞ 伊藤さん→伊東さん ターゲット柴田ノーパッキング→パッキング有り ＜ラニヤードについて＞ 神子無限倉庫に柴田資本でラニヤード材料を少し置いてあります。 ・3�oワイヤー　220円/m ・スナップシャックル　2000円 ・トリガースナップ　1500円 ・手首の緊急バルーン用リング　300円 ・ワイヤーカシメ玉　安い ・ダブルリング　安い ・スミチューブ　安い etc... 「Myラニヤード作りたいけど材料や作り方がわからなーい」という方、相談下さい。原価相当で譲ります。 助言は金次第です（ウソ）。 2.  安田（しょう）     9/17(月) 00:20:51 No.20120910235333-2 削除 伊東さん、すみません。 初ログでタイプミスしてしまいました…。

正会員昇格初日
安田(伸) (20〜29才) ＠大阪府	9/10(月) 18:09:53 No.20120910180953 返信 削除
開催年月日：2012/09/09(日) 9:00〜13:00 開催場所：神子 わかめポイント 参加者：金澤(リーダー)さん、青山さん、安田(伸)、安田(祥・準会員) 気温：31℃ 水温：水面29℃ 天候：晴れ 風：7m程度、最大風速10m程度 波/うねり：ややあり 流れ：ややあり 透明度：20m以上 【ウォームアップ】 ロープA：金澤さん、青山さん、安田(伸)、 各人3回ほどFIを中心に回しました。 【ターゲット】 金澤さん 申告:50mFIノーパッキング / 結果:未達(40m強、耳抜き不調のため) 青山さん 申告:38mCNF / 結果:38m WHITE 安田(伸)　申告:20mCWT / 結果:20m RED(ジャッジ見忘れ) やや波があったものの水温・透明度ともに高く、 そこそこ快適な環境でのターゲットになりました。 器材全般に不調はないように思われました。 【休憩】 青山さんが 「湿気たじゃがりこはマクドの冷めたポテトみたいで美味い」 なる説を展開、一定の支持を獲得していました。 篠宮龍三氏が推薦するとされるドライフルーツも、 後の練習時間で違和感を感じたりすることのない 秀逸な補給食であると思われました。 (じゃがりこをたらふく食べたあとに潜ると肺からじゃがりこの存在を感じる) 【レスキュー練習】 水中BOを想定した引き上げ訓練を実施しました。 技量的問題の克服のため、安田ズを集中して鍛錬していただきました。 引き上げのプロセス、体力、潜水力、そして一番の課題として 水面での対応が残りましたが、何とか最低限のラインまで 到達できたものと思われます。 【自由練習】 各自自由練習を実施しました。 あえてレスキュー練習をおこなった安田(祥)の姿勢が印象的でした。 練習途中でターゲットから残る耳抜き不調のため金澤さんが離脱、 続いておそらく人生初のリバースブロックを経験した安田(伸)が離脱しました。 金澤さんと安田(伸)で船底のフジツボへ局地戦を挑み、安田が確認した限り ロープB付近のフジツボはかなり撃滅できたものと思われます。 金澤さんが金属ヘラを使っていた一方で安田がプラスチックヘラを使ったところ、 ヘラが傷だらけになってしまいました。 【デブリーフィング】 安田ズに複数の反省点が残りました。以下のとおりです。 まず、いの一番にすべき天候の確認が曖昧だったこと。 何気なく天気予報をチェックするだけでなく、風速・天気図その他 練習に影響しうる要素をきちんと把握することが課題です。 レスキューがまだ甘いです。とくに水面浮上後の 気道確保および海水による肺損傷回避の配慮が足りていません。 ラニヤード設置忘れを安田(伸)が二度もやらかしました。 手順がどうこうというより重要性を忘れた危険行為です。 同じ事を繰り返さないよう充分注意する必要があります。 器材への理解がまだまだ足りません。最終的には一人でも すべての機材セッティングができるようにならねばなりません。 その過程の一つに、もやい結び以外の結束方法習得も含まれます。 水慣れが必要です。プール練習を主体的に行う方針です。 幸い近所(徒歩5分)にプールがあるので、環境は整っています。 あとは意識の問題です。 【安田(伸)の状況】 正会員昇格初日にして、上記デブリーフィングのように 多くの課題が残りました。一つ一つ解決していく必要があります。 とくに潜水技術外のことはまず埋めていきたいところです。 潜水技術については、なにはなくとも真っ先に、見苦しさに 定評のあるフォームを改善しなければなりません。 耳の不調からきたのか、人生初と思われるリバースブロック(？)を 体験しました。原因はいくつか考えられますが、中でも 速過ぎる潜行・浮上が大きいと考えられます。 フォームの改善とあわせて修正していかねばなりません。 【その他】 安田(祥)が正会員に昇格しました。本人いわく、 「レスキューのほうが耳が抜ける」とのこと。 実際、青山さんが溺者役をしたとき、ごく自然に10mまで到達していました。 前日夜、柴田さんの全面協力のもとラニヤード製作をおこないました。 全行程の9割9分が柴田さん任せになるというあまりにも情けない 状態になりました。裁縫、ナイフの取り扱い、パーツ選びと課題は山盛りです。 お忙しいなか負んぶに抱っこしてしまい、本当に申し訳ありませんでした。 妻のものは私が積極的に作る所存です。 そして柴田キャンプでの訓練も含め、ありがとうございました。
1.  柴田     9/10(月) 22:44:27 No.20120910180953-1 削除 お二人とも、昇格おめでとうございます。むーげー。 リバースブロックの原因も複数考えられると思いますが、最多モードは「異物＋押し込み」ではないでしょうか。 潜行速度が速すぎると、耳に違和感を感じても急停止できず、異物を押し込んでしまいがちです。 しかし、逆に潜行速度をいくら遅くしても、「異物が絡んで耳が抜けない」という1次要因への対処になりません。 練習の初めのうちは耳抜きに問題無く、途中から詰まるということは、水面での随時クリーニングが有効ではないでしょうか。 ちなみに、フリーハンドの人で、耳が抜ける時，抜けない時が1日の中でまちまちなモードは、筋力不足の可能性大です。 陸の上でできる事としては、「筋トレ」 海の上でできる事としては、「基本の動作を思い出す」，思い通りに体を動かせるように「リラックスする」 等が有効かと。 具体的な方法は耳タコっぽいので省略。 2.  金澤     9/10(月) 22:52:05 No.20120910180953-2 削除 ・安田さん、正会員への昇格、おめでとうございます。   一定の評価を得たからこその昇格ですので、自信をもっていいでしょう。   課題はこれからも出てくるとは思いますが、あせらず、１つ１つクリアして   いきましょう。 ・ターゲット結果の訂正です。   金澤結果は、ロープで48m(ダイコン47.7m)でした。   右耳不調で、耳抜きのタイミングがうまくいかずにゼブラゾーンで完全ロック、   あきらめて引き返してきました。 ・金属ヘラ×３とプラスティックヘラ×１を、共用備品かごに入れてあります   ので、次週参加の方も、時間とれるかぎり、船底掃除(特にフジツボ)の   つづきをお願いします。 ・倉庫にウェットボンド(スキン用)を置いておきました。   現地でつい破ってしまった場合などには、ご自由にお使いください。

快晴べた凪
金澤	8/27(月) 12:10:25 No.20120827121025 返信 削除
開催年月日：2012/08/25(土) 9:00〜14:00 開催場所：神子 わかめポイント 参加者：柴田、青山、竹之内(通)、竹之内(さ)、         酒井(裕)(準会員)、金澤(リーダー) 気温：32℃ 水温：29℃ (-40m付近で25℃程度) 天候：晴れ 風：無風〜一時4m程度(東風) 波/うねり：ほぼべた凪 流れ：ほぼなし 透明度：13m程度 ＜ウォームアップ＞ ロープＡ：柴田(L)、竹之内(通)、竹之内(さ) ロープＢ：金澤(L)、青山、長江 ＜ターゲット＞ 柴田 申告:50mCWTノーパッキング、結果:50m、タグ2つGET 竹之内(さ) 申告:40mCWT、結果:40m、タグが取れず(ひっかかっていた) 金澤 申告:40mFIMノーパッキング、結果:40m、ジャッジ見忘れRED 青山 申告:35mCNF、結果35m、WHITE 長江 申告:23mCWT、結果23m、WHITE なぜかボトムでタグがからまっていたよう。 今回、タグを新しく補充したとはいえ、従来と大きな変更はなく、 各部品の大きさが違う程度。 からまった原因の分析が必要。 # 金澤が潜った時に少し観察したが、特にからまりは見られず、問題なく # 引き抜くことができた。 ＜休憩＞ ジャガビーのブームが続く。 小さな硬いメロンパンも人気。 ＜レスキュー１〜自由練習＞ ロープ単で実施 ロープＡ：柴田(L)、竹之内(通)、竹之内(さ)、長江 ロープＢ：金澤(L)、青山、酒井(裕) ロープＢでは、準会員で海洋練習発参加の酒井さんにあわせ、練習の基本 の流れ(潜り方、サポートの仕方)、水深5mからの引き上げ等を一通り 体験してもらった。 その後、数本ずつ自由に潜りつつ、少しずつ補足を追加。 初日から全てを覚えるのは無理だと思うので、少しずつ慣れていきましょう。 ＜レスキュー２＞ 一通りの自由練習終了後、AIDA-Japan基準のCBS引き上げ速度 1m/s を満足 しているかを検証した。 選手が潜り始めて40秒後(選手がボトムにつく頃)にCBSを作動、 選手を-28mから0mまで引っ張り上げるのにかかる時間を計測。     選手役： 竹之内(通)     水中ロープひっぱり：金澤     船上ＣＢＳ作動、ロープひっぱり：竹之内(さ)     ボトム設定：28m     結果：26秒 (秒速約1.08m) 1m/sはクリアしたものの、ぎりぎりであった。 引き上げ約の体力によっては、1m/sを満足できない可能性あり。 現在は練習会ベースでのカウンターウェイト設定(競技ロープ側15kgに対し、 カウンターウェイト側20kg)のため、引き上げに多少時間がかかるのは やむを得ない。 今後、記録会・大会時には、カウンターウェイト側の重量をいつでも増やせる よう改良が必要。 ＜船底清掃＞ 船底に貝類の付着が目立つため、最後15分程度を使って船底清掃を実施。 金属のヘラが行方不明のため、硬めのタグを使った。 軍手も共用カゴから出されていた(乾かした後に入れ忘れ)ので、素手で実施。 特にフジツボは硬いため取りきれていない。 次回は金属のヘラを用意して、一通り清掃を終えたい。 ＜デブリーフィング＞ ・競技ロープ準備時、ボトムウェイトを海に投入中に、ロープを他の人の   足にからめかけるヒヤリあり。   ロープを扱う人、その周辺の人ともに、声をかけあって、注意して準備   しましょう。 ・人数が多い時は船上がせまく準備しにくい。   何人かには先に海に入っておいてもらうようリーダーが指示する等の   対策が必要。 ・ロープワークは考えなくても手が動くまで慣れましょう。 ・船底清掃用に、金属のヘラと軍手を次回までに補充する ・その他、海洋記録会を9/末に実施予定。都合のつく方はぜひどうぞ。 ＜金澤個人の状況＞ ・多忙・体調不良等により、前回から3ヶ月近くあいてひさびさの参加 ・3ヶ月のブランク、最近の腰痛、前日の鼻炎や疲れ等を考慮して、   ターゲットは今回も控えめに40mとした。 ・息は全く問題ない深度・時間であり、水なれ目的でのターゲットとした。 ・結果としては、サイナス・耳抜きともに絶好調で、まだ30mくらいのつもりが   ボトムについていた。 ・潜降速度が予定より速くでき、ボトムで時間があったため、「タグのからみ」   を少し見学。しかし、まったくからんでおらず、タグもすぐに取ることが   できた。からんだという要因もよく分からなかった。 ・タグのからんだ要因を考えながら浮上、浮上後のSPはうっかりサポートに   向けてしてしまった。 ・いくら余裕があったとしても、SPでは気を抜くべきではなかったと反省。 ・全般的には、天候もよく、のんびりと海を楽しめてよかったです。 ＜おまけ：花火大会＞ ・花火は例年より豪華で大好評。 ・間近からの迫力花火が、人の混雑なく見れるのは魅力。 ・屋台：焼きとうもろこし、フランクフルト、たこやき、やきそば、焼き鳥、   かき氷、ジュース
1.  ヒゲ柴     8/28(火) 00:21:57 No.20120827121025-1 削除 ＜ロープＡレスキュー練習＞ ・ボトム想定-１０mでの選手セルフによるラニヤードクイックリリース ・ボトム想定-１０mでのサポートによるラニヤードクイックリリースおよび水面への引き上げ 引き上げの練習と共に、ラニヤード構造を見つめなおす機会になったと思います。 ＜おやつ＞ 理屈的には、脂肪が少なく糖質のおやつが良いということに なりそうですが、実際どうでしょうね。 その点、ミニメロンパンは好ポイントでした（笑） ＜練習後半で耳が抜けにくくなる不具合モードについて＞ 水温が暖かく快適になり、勢い練習時間も長くなりがちですが、 練習初めは耳が抜けていても、後半になって耳が抜けなく なる方が多く見受けられます。 典型的な不具合原因は、耳管開口部周辺に異物が溜まる， 鼻から入った海水の刺激で組織が充血する　等があると思います。 対策としては、水面でこまめに異物除去するテクニック， マスクの圧平衡，マスクと顔のフィット感等が重要になります。 ヒゲを生やしている世をナメた選手の存在が、一部説得力を 半減させていますが、本当です。 鼻に海水が入りやすいレスキュー練習を、練習の最後に 割り振る配慮があっても良いかもしれませんが、 逆に自由練習で耳が抜けなくなってしまっては、 レスキュー練習メニューが成立しなくなるのがリーダーの悩みです。 耳管やサイナスへの通路の抜けを維持することを第一にお勧めします。 そのほうが一日楽しいし。

正会員への道。
あい	8/21(火) 19:30:27 No.20120821193027 返信 削除
日時：2012年8月19日（日) 9時〜14時 ポイント：神子わかめポイント 天気：晴れ 水温：28℃ 透明度：約10m 海峡：水面波、流れあり。やや強い。 風：南西の風6m 参加メンバー： たけさん(リーダー兼さなえ専属サポート)、さなさん、青山さん、伊東さん、あい ☆まずはアップ ☆ターゲット 青山さん CNF-39m ホワイト　PB! さなさん CWT-30m ホワイト 伊東さん CNF-20m ホワイト あい CWT-20m ホワイト ☆レスキュー -10mからの引き上げ。カウンターバラストの作動手順の確認後、実際に作動。 ☆2チームに分かれて練習 ☆デブリで・・・ ・船底掃除必要 ・マイタグを持ってくるのはどうか！かわいい魚の形やラメ入りなど。リキッドゴーグルを付けている人は見えないですが(^_^;) ・お菓子を食べすぎて随分減りました。補充が必要です(−−〆) そして!!!　殿の次のブームは「じゃがびー」ですのでよろしくお願いします。 ☆今回、殿と伊東さんに「正会員昇格申請書」にお名前を書いて頂きましたので、初めてターゲットに参加しました。殿に教えて頂いた変顔をしながら潜ってみると、初めてハンズフリーでタグまで行けたので、とっても嬉しかったです。 練習では、殿にジャックナイフをみっちり教えて頂いたにも関わらず、さなさんを蹴ってエントリーしてしまいました・・・(T_T)さなさん、本当にすみません(>_<) 器材のセッティングや、レスキュ−など、自分の弱いところを繰り返し復習して、しっかり覚えていきたいと思います。
1.  伊東     8/24(金) 02:36:53 No.20120821193027-1 削除 あいちゃん、正会員昇格おめでとう！ 初めてハンズフリーでタグまで・・・って、サラッと書いてるけど、すごいこと言ってるね(- -;) 偉そうに上から目線で昇格承諾のサインしたけど、ご教授頂きたいなあ。 また一緒に練習しましょう！ 2.  あい     8/28(火) 02:08:41 No.20120821193027-2 削除 伊東さん、ありがとうございました！練習もサインも！ 耳抜きなのですが、ヘッドファーストで潜ると、どうやってもバルサルバができません(T_T)　今は運次第みたいなところがあるので、もう少し確実に耳抜きできるように要特訓です(>_<)　プール練習もまたよろしくお願いします！

良い練習できました
伊東	8/20(月) 16:00:03 No.20120820160003 返信 削除
日時：2012年8月18日（土）　10:00〜14:30 ポイント：神子わかめポイント 天気：晴れ 水温：表層29℃ 透明度：約12m 波・潮：波なし・北東よりの若干の流れ 風：北東よりの微風 参加者：たけさん（リーダー）、さなさん、青山さん、長江さん、伊東 この日は渋滞により到着が遅れたため、10:00出発としました。 青山さん、お待たせして申し訳ありませんでした！ ＜ターゲット＞　※深度はすべてロープ目盛による たけさんはサポート専任して頂きました。ありがとうございました。 長江さんは準会員のため、ターゲットは行わず。 　青山　　CNF　-37m　ホワイト 　さな　　CWT　-45m　ホワイト 　伊東　　CNF　-17m　タグなし（ロストしました・・すみません！） ターゲットの後、船上にて休憩。 ＜レスキュー練習＞ 基本の確認ということで、お迎え→浮上後にBO→確保の練習を行いました。 ＜自由練習＞ 　潜降ロープ側（たけ・さな・長江）、バラスト側（青山・伊東）の二手に分かれて練習しました。 ＜デブリーフィング＞ ・カウンターバラストのアーム及び台座と船体を固定するロープ（船底をぐるっと一周するやつ）を 　設定する際、船底の付着物が著しく、ロープが引っ掛かって設定に少し手間取りました。付着物に 　よる負傷予防の目的も含め、船底掃除が必要です。 ・タグが少なくなってきてしまったため、要補充。本来なら僕が補充すべきですが、しばらく練習に 　行けないので・・すみません！！ ・ゑびす屋さんにて、ムカデ発生し長江さんが噛まれた模様。ご注意を。 　一年ぶりに練習参加させて頂きました。天気・海況に恵まれ、良い環境で練習できました。また、 日頃の耳抜き筋トレの成果か、久しぶりにしては抜けが良かったのでターゲットではCNFに挑戦でき ました。プールや海でなくてもできる練習はたくさんあり、そういう日頃からの取り組みが大事だと 改めて思いました。今後は耳抜き筋トレの他に、リバースパッキングなどの水圧順応トレーニングも しっかりやっていこうと思います。