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| 第八回・フリーダイビング初心者講習 | ||
| MAGY (30〜39才) ＠京都府 | 5/29(土) 09:46:27 No.20100529094627 返信 削除 | |
場所：大阪市中央区森ノ宮 受講者：６名 講師：後藤、原田、北原、山田（実技のみ）、伊東（学科のみ） 今年度一回目となる、初心者講習を行いました。通算では八回目となります。 今回は学科で伊東さんに初めて講師を担当して頂きました。 テキストは毎回改訂して、徐々に完成度は高くなってきていると思いますが、講師役はまだまだ少ないので、これからもメンバーには交代で担当してもらいたいと思います。 プールはいつものDSマリンさん。スキューバの講習の方がかなり多かったです。 いつも通り、呼吸法、リラックス法、スタティック、ジャックナイフの練習、フリーイマージョン等をやって、残りは自由練習としました。 今回も実技の方は参加者のレベルが高く、ほとんどは水底近くまで潜れる方でした。 講習後は皆で食事に出掛け、フリーダイビングに興味を持ったきっかけや、講習の感想を聞かせてもらったりしました。 |
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| 2010フリーダイビング インドアカップ in館山 | ||
| たけ (40〜49才) ＠大阪府 | 5/18(火) 17:47:08 No.20100518174708 返信 削除 | |
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日時：5月15日〜16日 場所：千葉県 館山市営温水プール 選手：北原さん、青山さん、内田さん、宮村さん、竹之内 大会スタッフ：金澤さん、小林さん（サポート兼任） 選手サポート：山田さん、柴田さん 応援：みっちゃん、たくむ君、素潜りやろう会の皆さん 今年も館山大会に無限から多くの人が参加しました。 結果は下記URL参照 http://www3u.kagoya.net/~jas-apnea/indoorcup2010_result.html 青山選手がバラクーダカップに続き総合3位に入賞されました。 おめでとうございます。 初めて館山の大会にサポートとして参加したのが3年前、その時は自分が何を したらよいかもわからないまま右往左往していました。 あれから3年が経ち、参加した選手、サポート、スタッフが自らの役割を 理解し無限のメンバーが一丸となって大会に挑めた気がします。 無限として大会に参加できたことを誇りに思いました。 特にサポートに専念してくれた、山田さん、柴田さん、小林さんありがとうございました。 選手は元より、スタッフもこの大会でたくさんの物を得てきたと思います。 この経験を生かして、関西インドアカップの成功に繋げて行きましょう！ |
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| プール練習会 | |
| 強化部長 | 5/12(水) 21:04:37 No.20100512210437 返信 削除 |
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尼崎スポーツの森 5月8日 14時から17時 参加者 酒井（リーダー）なっちゃん Tさん 今日は参加者が３名だったので、全員最寄りのJR駅に集合して施設に向かいました。 私（酒井）は尼崎スポーツの森を始めて利用しました。 何度かこの施設で練習した事のある、なっちゃんに施設を案内してもらい受付をしました。 なっちゃん 迷ガイド！ ありがとうございました。 関東地方で開催されるインドアカップにDNFで出場予定のなっちゃん。 大会に備えてダイナミック中心の練習をしました。 フォームのチェック。 適性ウエイトを色々と試してみました。 首に、500グラム、1キロ 腰に１キロ 首に1、4キロ などなど 今日が無限の練習会に初参加のＴさん。 22日に大阪で開催される初心者講習会に参加をされるとの事でしたので、スタティツク競技の手順＆サポートの解説は行わず、ダイナミックのサポート体制、BO者のサポートを中心に練習しました。 ３名で３時間の練習会だったので、時間的にも余裕があったのでターゲット後は、いつものダイナミックのインターバルに加えて、いくつかの方法でダイナミックのトレーニングをやってみました。 この日はどちらかというと泳ぎ込む練習の１日になったように思います。 |
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| 新競技、ダイナミックウィズ寝不足！ | |
| 柴田 (30〜39才) ＠愛知県 | 5/6(木) 22:25:16 No.20100506222516 返信 削除 |
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日時:'10,05,02 14:30〜16:30 場所:神戸ポートアイランドSC 参加者:竹之内さん(リ−ダ−),小林さん,宮村さん,柴田 ＜練習内容＞ 館山に向けた強化練習として、2時間をフルに使い、ターゲット形式に近いスタイルでの反復練習を行った。 （小林さんはセキュリティ練習に専念） 申告・パフォーマンスは疲労度合いに合せて控えめにするものの、毎回カウントダウンを行って呼吸を整え、1本1本、改善点を抽出する練習となった。 ＜見ていて気づいたところ＞ ・ウィズフィンの蹴伸び後、次の蹴りの溜め動作としてひざを曲げ始めるタイミングが早く、曲げたひざが水の抵抗になっている。 →蹴伸び中の姿勢を意識すると良さそう ・頭下がりの姿勢で泳ぎ続けている。 →水平に近い姿勢を持てるよう、ウェイト量を調整（増やす）すると良さそう ＜その他＞ 神戸ポートアイランドSCは、柴田にとっては初めての場所。 水温は暖かいが水深が浅く（1mくらいか？）、足は水面に出るし 、ひざは水底にぶつかって青あざになるしで、やや大変な練習スポットに感じました。 ただし、館山もさほど深くないプールということなので、ある意味良い練習になると思いました。もっとも、柴田は館山には出ませんが・・・。 |
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| 二都物語 | |
| たけ (40〜49才) ＠大阪府 | 5/6(木) 18:28:33 No.20100506182833 返信 削除 |
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日時：平成22年5月1日 場所：神戸ポートアイランドスポーツセンター 時間：18時30分〜20時15分 参加者：北原さん、小林さん、竹之内（リーダー） 【練習内容】 館山の大会に北原さんと竹之内が選手として出場予定、小林さんがサポート＆セキュリティスタッフで参加予定なので、館山を想定しての練習をメインで行いました。 神戸のプールは水深が浅く泳ぎにくいプールですが、悪条件の中でまずまずのターゲットができたと思います。 内容はスタティックとダイナミックのターゲットを中心に、泳ぎ方やウェイトをいろいろ試しながら各自が館山に向けての調整を行いました。 1時間30分という短い練習でしたが、各自目的を持って練習を行えました。練習後は三ノ宮で午前中に視察した京都アリーナの感想や 打ち合わせの内容を再度話しました。 |
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