イベントログ

3月8日　鳴尾浜プール練習会
無限強化部長	3/11(水) 21:38:40 No.20090311213840
場所：薬業鳴尾浜スポーツセンター参加者：リーダー竹之内、北原、和多、マイルズ、森、酒井の6名時間：13：00～16：00 前回の練習会と同様に練習が行なわれました。 STAウォーミングアップ無限のプール練習会に初参加の森さんには。手順(カウントダウンや、サポート、セキュリティ)の説明をしながら一通り体験して頂きました。 STA（各自1本～3本）ダイナミックウォーミングアップ今回は少し長めに、1時間程度としました。各自、ターンや、フィンスイム、モノフィンスイムなどを練習してターゲットを行ないました。ターゲット結果！北原さんがDYNで100m　DNFで75mの自己ベストを更新和田さんは、DNFで50mの自己ベスト更新プール練習会初参加の森さんはDYNで50mを記録。皆さん、まだまだ余裕があるように見えました。これからが楽しみですね。ダイナミックの時は2人体勢でのレスキュー体制で行ないました。最初は戸惑いましたが、何度かやっていくうちに効率よく、ローテーションする事ができました。特に問題点を感じる事はありませんでした。