4月11日の鈴鹿スポーツガーデンプール練習 
近藤 (30〜39才) @愛知県 4/15(木) 20:42:10 No.20100415204210
どうも、初めまして。
 4月11日の鈴鹿スポーツガーデンプール練習にゲストとして参加させていただいた近藤です。

今回は、その練習内容などについて、報告させていただきます。
まず、会場の鈴鹿スポーツガーデンプールには、初めていきましたが、飛び込み台があったり、となりでは、シンクロのコーチの雄叫びが聞こえたりと、すばらしい設備のプールでした。
 そして、参加メンバーは、金澤さん(リーダー)、柴田さん
(サブリーダー)、竹之内さん、小林さん、酒井さん、山田さん、青山さん、宮村さん、ゲストの渡辺さん、近藤の10名でした。
 練習内容としましては、まずは、20分ほどウォーミングアップをした後、ターゲットを各2本行いました。
ちなみに、私の記録は50メートルでした。
なお、宮村さん、小林さんはサポートに専念していただき、金澤さんは、カメラ撮影をしていただきました。どうもご苦労様でした。
 その次は、インターバルです。
1分30秒と3分の2グループに分かれて行いました。
最後に、レスキュー練習です。
 記録会があるということで、大会を想定したサポートを行いました。

 これらの内容の練習行ったわけですが、あっという間の3時間でした。
プールでのフィンスイミングは、初めてだったのですが、はやり冬の間ずっと、泳いでいなかったのもあり、非常に楽しいものでした。
 練習としても、サポートがいてくださるので、集中しておこなえるので、有意義なものでした。

練習後の、鞍馬サンドもなかなか美味でした。次は、
皆様が興味深々でありました、納豆コーヒーゼリーサンドを、練習をがんばりすぎて、ハイになってたら、挑戦してもいいような気がしたところで、報告を終わります。

1.  金のシャチホコ     4/19(月) 12:34:20 No.20100415204210-1
海でのフリーダイビングの練習は主に自然(海)に自分の身体を融合させていく練習(耳抜き、深度への身体対応、etc...)で私の場合結構忙しいです。。。よってプールでのウィンワークの練習(ピッチ、集中、フォーム矯正)は基礎技術を磨くよいチャンスだと私は感じています、私の経験上プールでの練習はいつか海での自分をアシストしてくれます、また機会があれば一緒に練習しましょう。


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