| 夕日にきらめく尼崎のプールはキレイです | |
| さな (〜19才) ＠愛知県 | 4/27(火) 15:09:34 No.20100427150934 |
|
平成２２年４月２５日 場所：尼崎スポーツの森 時間：午後３時〜６時 参加者：竹之内（リーダー）、三浦（練習初参加）、小林 練習内容 ウォーミングアップ後、ダイナミックのターゲットを各自４本〜６本 その後、インターバル ５０M／２分 ×８本 最後に再度ターゲット３本 という変則的な練習メニューになりました。 ターゲットの本数が多かったためにそれほど距離は泳ぎませんでしたが、若く体力のある三浦さんに煽られて？？緊張感のあるいい練習ができました。 感想 このところ鈴鹿のプールでは大人数でワイワイと練習してきましたが、今回のように寡黙にサクサクと行う練習もなかなか新鮮でよかったです。いい集中ができたと思います。 ターゲットの本数を多く行ったのは、自分なりにいろいろな泳ぎ方（ペースやフォーム）を試すという目的によるものです。３人でクルクルと回しましたし、ターゲットとは言っても、インターバルとの中間のようなものでした。 あたたかい尼崎のプールだからこそできる練習かもしれませんね。それでも私は３本目から冷えてきましたが、、 追記 今回練習に初参加してくれた三浦さんが新メンバーに加わってくれました！ 「はかせ」に続き、無限の平均年齢引き下げに貢献するばかりでなく、完全にオッサンズと化した無限内に爽やかな風を送り込んでくれること期待大です |
|
| |
| 〔 掲示板に戻る 〕 | 〔 ホームページに戻る 〕 |