| ねっとり？な海 | |
| MAGY | 10/3(日) 00:45:36 No.20101003004536 |
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2010/10/02（土） 場所：神子わかめポイント 時間：09:00〜13:00 天気：晴れ 風：ほぼ無し 流れ：無し 波：無し 透明度：約8m 水温：25度 参加者：竹之内さん（リーダー）、山田さん（サブリーダー）、小林さん、北原 10月最初の練習会。水温は徐々に下がってきています。天気は良かったので寒さは特に感じませんでした。 海は相変わらず波もなく穏やか。小林さん曰く「ねっとりしている」と。 今日は競技と同様に45分間のウォーミングアップ時間をとってみました。 北原は船上で20分ほど待機。残り3名はローテーションでウォーミングアップ。 その後ターゲット開始。 ＜ターゲット結果＞ 山田 FI-49m レッドカード 竹之内 FI-49m 未達 北原 CNF-35m ホワイト 小林 FI-30m 未達 ＜レスキュー練習＞ CBSが作動しなかった場合の引き揚げ方法として、船上と水中でのFIの連携による引き上げを行ってみました。 思ったよりは引き揚げられましたが、かなり疲れます。また、おぼれ役がいなかったので実際はもう少し難しそう。 ちなみにこれを書いている今現在めちゃくちゃ筋肉痛に襲われています。 ＜デブリーフィング＞ 45分のウォーミングアップ時間をとってみたが、自分一人ではなく他の人とローテーションでアップするといつもとあまり変わらない。 競技時のアップ時間の使い方はこれからも考えていかなければならない。 CBSの補助システムについては今後検討する。今日やったやり方は最善とは思えないが、使えなくもない。 そろそろ今シーズンの神子での練習会も終わりが近づいています。 おやつBOXのおやつは消費にかからねばなりませんので、次回以降新規の追加はしないようにお願いします。 |
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