20110226第3回プール練習in鈴鹿 | |
海河童 | 3/7(月) 07:20:33 No.20110307072033 |
ドルフィンスイムとの合同練習 2011/02/26(土) 13:00〜16:00 場所:鈴鹿スポーツガーデン 参加者:柴田さん、青山さん、木下さん、矢野さん、金澤(明)(リーダー) 見学:渡辺さん、金澤(美) ドルフィンスイム練習:計3名参加 <練習内容> ・スタティックターゲット ・ダイナミックターゲット(ウィズフィン,ノーフィン) ・ダイナミックインターバル(全員 50m2分×8) ・レスキュー練習 今回は、ドルフィンスイム練習チームとの合同練習でした。 ドルフィンスイム練習チーム側は、いつものようにフィン ワークの練習を中心とした練習をするかと思っていましたが、 今回は無限の練習に準じた形で実施していきました。 無限側も練習会初参加者が2名いたこともあり、随時説明をしながら 進めることになりました。 インターバルは、無限で1コースだったので、今回2分で統一しました スキル差があっても、みんながいい練習になるよう、もう少し工夫して いきたいですね。 レスキュー練習では、ベテラン組はモノフィン同士でのサポートの練習を、 初心者組は最も基本的な気道確保の体験をしました。 以上 |
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