| 尼崎プール練習 | |
| たけ | 11/26(月) 17:51:37 No.20121126175137 |
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【日 時】2012/11/25（日） 13:30〜16:30 【場 所】尼崎スポーツの森 2コース 【参加者】金澤L→竹之内L、長江、安田(伸)、安田(祥)、林 中西、櫻井、 一橋 【練習内容】 アップ スタティック ダイナミックターゲット レスキュー ダイナミックインターバル 自由練習 インターバル練習に関しては、2コース占有でしたので、50mチームと 25mチームに分けて行ないました。 ある程度、負荷のかかるタイムで廻しました。 インターバルでハイ（苦しさが喜びに変わった）状態の人が居たのでなかなか好い練習が出来たのではないでしょうか？ |
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