移りゆく〜季節 
たけ 10/29(水) 18:28:58 No.20141029182858
開催日:10月25日(土)
時間:11:00〜15:00
場所:わかめポイント
参加者:竹之内(リーダー)、なかい、大井、北濱
天気:晴れ
気温:23度
水温:21度
透明度:10m
流れ:水面でややあり、結構ゴミが浮遊してきた。

ターゲット
大井 FI 40m 白
なかい FI 23m 白
北濱 CWT 50m 黄(アーリー)

レスキュー練習
セルフレスキューの一環でボトムで体に負荷のかかりにくい動作でタグをとる
にはどうしたらいいか、ボトムプレートを-7mまで上げて皆で検証しました。

自由練習
来週、大会が控えているので、出場する選手に細かいテクニックや注意点を
レクチャーする練習がメインとなりましたが、モノフィンでの潜りこみなど、各自充実した
練習が出来ました。

デブリーフィング
今回、浅い深度でタグを取る練習をしてみたが、有意義だったと思います。


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