7/20 神子海洋練習 
菊本 (30〜39才) @大阪府 7/20(月) 23:17:53 No.20150720231753
菊本
開催年月日 2015年7月20日(月)海の日 9:00〜12:30
開催場所  神子 わかめポイント
参加者   竹之内リーダー、青山さん、柳原さん、菊本


天気 晴れ
水温 23℃
風  少々
波  少々
流れ 少々
透明度 2〜3m
※菊本の経験した中で一番透明度が悪かった

●ターゲット結果
青山 ノーフィン 43m アーリー
柳原 フリーイマージョン 42m ホワイト
竹之内 フリーイマージョン 42m アーリー
菊本 コンスタント 33m ホワイト

●セキュリティ練習
ラニヤードひっかかりのクイックリリース
 
 
●感想&反省点

柳原→前日に酒を飲むと乳酸が溜まる

青山→疲れからサイナスの抜けが悪くて、それに気を取られ耳抜き失敗

竹之内→海の荒れでパッキングがうまくできなかった。沖縄大会に向けて準備していく

菊本→前回より、フォームを大きく、少し早めに泳ぐことを意識できてイメージ通りにもぐれた。

●その他

3連休の最終日で道路が大混雑。2時に神子をでましたが、大阪着いたのは21時前でした。


返信投稿

なまえ
メールアドレス
本文  アドレスをリンクする  〔 画像の添付と削除
パスワード     なまえ等を保存

掲示板に戻る      ホームページに戻る