| 本来の神子の青い海！夏だな〜 | |
| 青山 | 8/16(日) 13:31:51 No.20150816133151 |
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日時：2015年8月14日(土) １０：00〜13：00 場所：神子 わかめポイント 参加者：青山（リーダー）、櫻井さん、菊本さん 天気：曇りのち晴れ 気温２７度〜２９度 風：北西の風あり 波：２〜４m 流れ：少し 水温 2７℃（-10m以深もコンスタントにあたたかい） 透明度：約1５m 青い神子の海が戻っていました、水温も暖かくてぬるいほどの水温で-10m以深も暖かく 船上の方が涼しい感じの快適なダイブでした。水温のおかげで疲れも少なく久しぶりに 深い震度を数本繰り返し十二分な練習をすることができました！ まさに夏！って感じの海でした。 ＜ターゲット＞ 青山 CNF-45m ホワイト 櫻井 CWT-38m ホワイト 菊本 FIM-37m ホワイト ＜レスキュー練習＞ メイン、サブ両方潜行によるダブルサポート練習 ・メインの引上げを時間差で潜行したサブが引き上げ＆軌道確保を補助するコンビ練習を行った。 ・サブはメインが既に引上げ中に体力を消耗している可能性もあるので、いつでもメインとスイッチ できるようにメインと逆側から引上げをしっかり補助できるポジションを取ることの重要性を確認した。 ・メインはサブと合流した時点で引上げによる疲れや息切れを起こしている可能性が考えられるので、 そのことを想定してサブはしっかり補助することを心がける。 ＜自由練習＞ メイン側のロープで３人各自自由練習。 ＜デブリーフィング＞ ・レスキュー練習が形式的なパターン練習とならないよう常に本番を想定したシミュレーションから 練習ポイント（必要性）を想像しながら練習すること。 ・先輩ダイバーは新人ダイバーに当日やるレスキューの練習ポイント（必要性）を説明してあげるように して、練習によって得るべきスキルを認識（理解）させるようにしましょう。 ※新人ダイバーのかたは、レスキュー練習の必要性が理解できないときは遠慮なくぜひ先輩ダイバーに 積極的に質問してみてください。 |
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