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雪が降っておりました。京都も寒い。
こうのこうの	2/18(日) 11:46:22 No.20180218114622
開催日:2018.2.17(土曜) 17:30～19:30 場所:京都アクアリーナサブプール参加者:リーダー北原、柴田、河野 CBS会議の後のプール練習。中野さんは体調不良のため、会議後に帰宅(お大事にしてください) ＊ターゲットなし前半は個々で練習したい内容をひたすら行う。・ノーフィンでドルフィンキック・ちびフィンでドルフィンキック、バタ足・DNFの練習・フォームの確認・モノフィンでダイナミック・SP練習後半はインターバル 25m×8 2セットレスキュー練習サンバした時→後ろから支える、頭をホールドするやり方・レスキューの際に腰を浮かせる→気道確保できれば、腰は浮かせる必要ないのではジャグジーにてあったまりながらデブリ&CBS会議の内容をマギーさんに報告 ☆感想久々のプール練習でした。3人で1レーンを使って、それぞれの練習ができました。フィンを使っての練習が普段はできないので、とても貴重。また、ベテラン2人の泳ぎをじっくりみることができて、自分の振り返りにも役立ちました。