※ 練習会等のイベントのレポートです。
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鈴鹿インドアカップ記録会 | |
なかい | 11/12(水) 16:05:54 No.20141112160554 返信 削除 |
開催日:10月26日(日) 時間:10:00 〜14:00 場所:わかめポイント 参加者:殿(リーダー)、北濱、櫻井、なかい 天気:曇り 気温:25℃ 水温:21℃ 透明度:10m程度 流れ:なし ターゲット 殿 CNY 50m イエロー(early) 櫻井 CWT 45m ホワイト 北濱 CWT 50m ホワイト なかい FIM 25m ホワイト レスキュー練習 セルフレスキュー練習でフックとグラブの練習をしました。 デブリーフィング 練習中のロープ以外でのジャックナイフ等の練習は控えましょう。 潜っている意識がなくても新しい人たちが見て真似する可能性もあります。 アップや自由練習など自分の番の時にロープで1回に数本練習が可能です。 実質的に今シーズン最後の神子での海洋練習となりました。 来週真鶴の大会出場を控えている方もいますが、出場されない方にとっては今シーズン最後になります。 今シーズンもヱビス屋さんに大変お世話になりました。 美味しい料理、ランチをいつも堪能させてもらいました。 関東から来られたゲストもみなさん羨ましがるポイントですね。 来シーズンもよろしくお願いします |
移りゆく〜季節 | |
たけ | 10/29(水) 18:28:58 No.20141029182858 返信 削除 |
開催日:10月25日(土) 時間:11:00〜15:00 場所:わかめポイント 参加者:竹之内(リーダー)、なかい、大井、北濱 天気:晴れ 気温:23度 水温:21度 透明度:10m 流れ:水面でややあり、結構ゴミが浮遊してきた。 ターゲット 大井 FI 40m 白 なかい FI 23m 白 北濱 CWT 50m 黄(アーリー) レスキュー練習 セルフレスキューの一環でボトムで体に負荷のかかりにくい動作でタグをとる にはどうしたらいいか、ボトムプレートを-7mまで上げて皆で検証しました。 自由練習 来週、大会が控えているので、出場する選手に細かいテクニックや注意点を レクチャーする練習がメインとなりましたが、モノフィンでの潜りこみなど、各自充実した 練習が出来ました。 デブリーフィング 今回、浅い深度でタグを取る練習をしてみたが、有意義だったと思います。 |
川の流れのよ〜に〜 | |
青山 | 10/19(日) 18:08:29 No.20141019180829 返信 削除 |
開催日:10月18日(土) 時間:10:00〜13:15 場所:わかめポイント 参加者:竹之内通(リーダー)、さなえ、青山、なかい、大井、中間 天気:晴れ 気温:23度 水温:21度 風 :北北西1、2m 波 :なし 流れ:神子にしては結構あり!(水面では常に泳ぎ続ける) 透明度:3〜5メートル(神子史上最悪) ●ターゲット 一人目のターゲット者がダーゲットで負傷(吐血)したため、この日のターゲットは大事をとって一人目で終了。 ●自由練習 ・1時間程度各自課題を練習。 ・中間さんは、少しフリーダイビングの基本泳法やお作法の指導を受けた。 ●デブリーフィング ・本日はターゲットで負傷者が出た際のレスキュー方法について反省を兼ねてレスキュー状況協議した。 ・本日練習艇のラガーが壊れた、壊れる前に日頃からチェックすることは出来ないかとの意見あり → ラガーはえびす屋さんの所持品であることと常に船に乗せたままなので、チェック方法は工夫は必要。(要検討) ・本日は透明度が悪かったので自由練習時にセキュリティが選手に当たりそうになる場面が多かった。 → 透明度が悪いときは選手とロープとの距離感(ラニヤードの長さ)を考えてある程度ロープとの安全距離を想定してサポート位置につく必要がある。 ●感想 水温、気温、寒さが増してきております、大会も近いため追い込みがちになることが予想されますが、水温が高い時期と比べて体のいろいろなところが寒さで固くなってくる(柔軟性が低い)ことが予想されます、各自ウォーミングアップでの体調チェックを念入りに行っていきましょう。 違和感が感じられるときは深度を下げるか、ターゲットをキャンセルするように。 |
北濱さんがゲスト参加してくれました | |
菊本 (30〜39才) @大阪府 | 10/15(水) 18:46:48 No.20141015184648 返信 削除 |
開催日:10月12日(日) 時間:10:00〜14:30 場所:わかめポイント 参加者:柴田 なかい 酒井 青山 桜井 瀬戸口 柳原 菊本 ゲストとして北濱さん 天気:曇り 気温:22度 水温:22度 風 :少し 波 :少々 流れ:あり 透明度:12メートルくらい ●ターゲット 各自行いました ●レスキュー 溺者役の人がいつ溺れるかわからない形式(レスキューバトルロワイヤル)で行いました。レスキュー練習でも、本番と同じようにいつ発生するかわからないようにすることで緊張感を保てると思います。 ●デブリ ・ウォームアップの深度はターゲット以下にする(菊本がよくわかっていなかったため指摘されました) ・ターゲット時のサポート役は、ターゲット後すぐの人ではなく、一つあけるとスムーズ。 例:ターゲット順A→B→C→D→Eの時サポート役はD→E→A→B→C 効果:サポートの用意に時間がかかるため時間短縮できる。ターゲット後からサポートに入るまでの回復時間を得られる ●感想 ベテラン北濱さんが東京から参加してくれました。いろいろとお話聞けて勉強になりました。 台風が近づいているということで、天気、海況とやや不安要素がありましたが、雨も降らず、ターゲット時はほとんど風も波もありませんでした。 お昼の海鮮丼おいしかったです。 10月の海に入るのは初めてでしたが、意外と暖かくびっくりしました。 |
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10月13日(月)体育の日 | ||
新人・北濱 | 10/14(火) 21:38:16 No.20141014213816 返信 削除 | |
時間:9:30〜11:30ぐらい 場所:わかめポイント 参加者:柴田リーダー、菊本、北濱 天気:曇り時々小雨 気温:20度ぐらい 水温:22度ぐらい 風 :東 波 :なし 流れ:微弱な流れ少々 透明度:15m 台風本土上陸直前の北陸は若狭湾神子。 どこに台風が?というくらい穏やかな海でした。 さすがに空はどんよりしていましたが、海の中は関東圏の練習環境より素敵な状況でした。 もっと練習したかった・・・ しかし現実問題として、台風はそこまで来ています。ということで早々に切上げ、帰路に着いた次第です。 【練習内容まとめ】 設定、ウォーミングアップ、ターゲット、片づけ 若干気温も低く、船上に上がるとちょっと寒かった。 【ターゲット】 低気圧(台風)の影響の為か、昨日より優しい感じなターゲット申告を柴田&菊本。2名ともホワイトでした。 北濱はターゲットにせず、フィンキック練習を代わりにさせていただきました。 【レスキュー】 台風が四国上陸中の為、帰路の心配もあり中止。 【デブリ】 練習内容としては、身体の声に従って申告する等無理なく進行できたかと思います。 【その他】 個人的感想:本日より正会員。そして昨日に続き2回目の参加。船上での和気あいあいとしながらも、メリハリのある皆さんの動きに感動しました。自分たちの練習環境は、自分たちで維持していくぞ!という心意気をひしひしと感じた練習会参加でした。 これからも名古屋から配送してくれる方がいる限り、参加したいと思いますので、よろしくお願いします。 Road of 神子、ここまで来るのに3年かかりました(しみじみ)。やっと蛭子谷さんにもお会いできました! |
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