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| 無題 | |
| 酒井 | 8/10(日) 07:05:08 No.20140810070508 返信 削除 |
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開催日：２０１４年8月3日 時間：９：３０～13時30 場所：神子 わかめポイント 参加者：竹之内さん（リーダー）、青山さん、柳原さん、ナカイさん、酒井 天気：曇り 気温：28℃ 水温：２７度 風：南から風吹く 透明度：１０mくらい 波：あり、流れ：なし ターゲット 酒井 FIM 49 白 青山 CNF 43 白 柳原 CWT 33 白 竹之内 CWT 33 白 レスキュー練習は、カウンターバランスの作動を行ないました。 潜る人は、潜水時間の申告に注意が必要。 ウエットスーツやウエイトの調整。 グライドの練習を取り入れる場合、ダイブタイムがずれてしまう場合があるのでサポートに事前に伝えておくといいかもしれません。 大きな問題もなく、安全に練習ができたと思います。 |
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| もやい完璧 | |
| めぐ | 8/5(火) 03:47:12 No.20140805034712 返信 削除 |
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開催日：2014年8月2日 時間：９：３０～１４：００ 場所：神子 わかめポイント 参加者：金澤海河童さん(リーダー）、竹之内、青山、なかい、柳原、大井、瀬戸口、濱田 天気：くもり 気温：３0度 水温：28度 風：南 弱め 透明度：１０mくらい 波：あり ☆ターゲット かっぱさん 45 FIM たけさん 42 FIM 殿 42 CNF やなぎ 41 FIM なかい 40 FIM めぐ 27 FIM 準会員 まりな 20 CWT しん 20FIM オーールホワイト！！！！！ ☆レスキュー練習 二手に分かれて練習 何がおこるかわからないとゆう想定で、水中BO、水面BO、ラニヤード外し、コンスタントでいってフリーイマージョンでかえってくる などをしました。 また、練習最後に、初めて見るメンバーがいたのでCBSの作動をしました。 ☆デブリでまとめ 若さに任せた特攻はやめましょう。体に異常を感じたらすぐに潜水は自重。 次期リーダーの育成。特定のリーダーに負担がかかっている現状。実力、判断力を認められ、推薦されたメンバーはリーダー業に挑戦していきましょう。 カウンターバラスト作動中は、最小人数を想定した時、舟1水面1でロープをひくのが基本。人数に応じてかえる必要があります。 舟上への引き上げを効率的に行うため、網を購入しましょう。 またターゲットのためのタグつけの際、15mまで引き上げてからつけるを基本にしましょう。事故の元です。 今回は15かと思って行った殿が、実際は25だったという深度にびっくりして危なかった事件がありました。 たけリーダー曰く、単純な事こそ一番事故が起こりやすい状況、油断せず15までひきあげを確認してからつけに行きましょう。柴田さん30はダメとの事ですよ。 殿、お疲れさまでしたっ！ 感想 三重チームがくるとなぜか鉄壁のわかめポイントが波がでるという噂があります（笑）晴れ男やなぎ先生、次回もお願いします！ 代表を失礼な呼び方してしまい、また記憶をとばしまして、申し訳ありませんでした。 SPは、練習時からクリアにできるよう、癖づけしましょう。サインから発声の時間意識！ 今回は、しんちゃん、まりーなの、正会員昇格をかけた試験を兼ねた練習でした。 海に慣れた二人、実力、ロープワーク、申し分なし！これからもよろしくお願いします！ また、最近流行りの洗い場スタティック、次回はカウントダウンも本格的に執り行いますので、皆様よろしくお願いします！ ターゲットでめちゃくちゃ緊張する私ですが、たけさんの遊びなんだからリラックス、の言葉通り、力を抜いてがんばっていこうと思います！ まだ今シーズンご一緒できていないメンバーの皆様、ぜひご一緒できますようにー！ |
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| 驚かせてすみませんでした。 | |
| さな (40～49才) ＠大阪府 | 7/29(火) 10:03:11 No.20140729100311 返信 削除 |
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開催日：２０１４年７月２７日 時間：９：３０～１４：００ 場所：神子 わかめポイント 参加者：柴田さん（リーダー）、酒井さん、竹之内通、安田伸君、安田祥ちゃん、菊本さん（ゲスト）、さなえ 天気：晴天 気温：３５℃ 水温：２７度 風：最初は無風、後半北からやや風吹く 透明度：１５m～後半１０mくらい 波：なし、流れ：なし ターゲット 竹之内（通） FIM ３０m 白 竹之内（さ） CWT ３８m 赤SP ※詳細は後記の通り 酒井 CWT ４９m 黄（グラブ） 安田（祥） FIM ２０m 白 安田（伸） CWT ２０m 白 菊本 CNF １５m 白 レスキュー練習 柴田さんが酸素タンクを持ってきてくれたので、その使い方のレクチャー及び BOした選手への使用方法やその有益性の有無を確かめるべく実験してみました。 酸素は基本的には水中に浮かべて置いてあるものとし、BOした選手にどの段階どのように酸素を吸わせるか検討しました。 １ 自発呼吸を再開していない段階 選手の口を開けてレギュを口内に挿入し、パージボタンで酸素を吹きかけてはどうか？ 有益性の有無：選手が酸素を感じ自発呼吸の再開を促すことになるかも？？？ 意識喪失中（無呼吸中）少しでも酸素が肺に入れば酸欠によるダメージが軽減されるかも？？ ２ 自発呼吸開始後 基本的にすぐに自発呼吸を再開するような軽度のBOの場合、そもそも純酸素の吸入は不要なのでは？ 酸欠からくる体のダルさや疲労感を軽減するには有益なので、選手が必要とおもったら吸えばよいのではないか？？ ＜指摘事項＞ ・ラ二ヤードをロープにかけた後に、選手の腕側の留め具が何等かの要因で外れて潜行前 に落下してしまったことがあった。 サポートは、ラ二ヤードをかけた後も潜行時までラ二ヤードの状態が適切かチェックするべき ＜報告事項＞ 私はこの日のターゲットでSPに失敗しました。 浮上後、アイムOK を言おうとしたところ、 喉に液体がたまっている感じでムセてしまい、うまく言えず言い直しました。 その後一呼吸すると液体がこみあげてきて、それを吐き出すと血でした。 濃度は薄めなのですが、量が多量でまず自分で驚いて叫び声をあげてしまいました。 この日の申告深度は３８m。体調も良く、アップの際も問題を感じていておらず、間違いなく成功できると思ってかなりリラックスして潜りました。まさか喀血を起こすとは夢にも思っていませんでした。 考えられる要因 この日は初めてノーズクリップでターゲットをしました。 私の今までの課題は、耳ぬきの好不調の波が激しくダメな時の救済措置がないことでした。 しかし、ノーズクリップを使用すると、不調と感じた時でも時間をかけると耳が抜けるようになることを発見したので、安定して潜るにはぜひノーズクリップでの潜りを身に着けたいと思っていました。 今年は、この日で練習４回目。 １回目はターゲットなしの２５m以内の練習のみでした。 その後２回は、ターゲット（３５m）はマスクで行い、練習時にノーズクリップで潜る練習をしました。 特に先週の練習では水温が上がったこともあり、裸眼での潜りにも慣れていい感触があったので、今回ターゲットをノーズクリップで行いました。 もともと、ノーズクリップで潜ると（特にネガティブで潜った時）鼻の奥が押されるような不快感がありこれが嫌だったのですが、最近はその兆候もなくなったので安心していました。しかし、この日のターゲットでは１７～１８mでその不快感がありました。なのでいったんキックをとめて様子をみたのですが、特に痛みや耳の異変もなかったのでそのま潜行を続けたのです。 また、１０日程前から食後に空咳が出る症状があり、気になったので医者に行ったところ逆流性食道炎かもしれないと診断され胃液を抑える薬を飲んでいました。 咳のせいで喉が多少炎症していると言われていたので、その部分は出血しやすくなっていたかもしれません。 もちろん、スクイーズによる喀血なので、うまく胸郭や肺が収縮できなかったこと（柔軟性の欠如）が原因なのは明らかなのですが、深度や体調を考えるとプラス何かの要因が大きいのではないかと考えています。 ちなみに、帰宅後のオキシメーターの値は問題なく、ジョギングしても息苦しさ等感じないので、肺の機能は今のところ大丈夫そうです。 驚かせて心配をおかけした練習メンバーのみなさん、本当に申し訳ありませんでした。 反省点 初めての装備でのターゲット、少しでも不快感を感じたらそこで引き返すべきでした。 また、初めての装備のターゲットであればもっと深度を浅くすべきでした。 |
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| 神子の洗礼。 | |
| 大井 (30～39才) ＠三重県 | 7/28(月) 15:49:39 No.20140728154939 返信 削除 |
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開催年月日：２０１４／７／２７（日） 開催場所：神子 参加者：金澤さん（リーダー）、柳原さん、櫻井さん、濱田さん、菊本さん、大井 天気：雨のち晴 気温：３０℃ 水温：２８℃ 波：高い・うねりあり 透明度：１５m ＜ターゲット＞ 金澤さん ４１m FIM ホワイト 柳原さん ４１m FIM ホワイト 櫻井さん ３３m CWF ホワイト PB 濱田さん ２５m CWF ホワイト PB オールホワイトでした。 ＜レスキュー練習＞ 水中からの引き上げ 水面BOのレスキュー ラニヤードクイックリリース ＜自由練習＞ １時間程度 ＜練習総括＞ 波・うねりが高く、波酔いするメンバーも多く、 心が折れそうになる海況での練習となりました。 その中でもターゲットはオールホワイト・PB２名と、 内容は良かったのではないかと思います。 ターゲットでジャッジを担当して気づいた点が２点。 ①今回のメンバーは全員、『OKサイン』からの『I'm OK』が 早いような気がするので、練習だからと思わずに、 丁寧にすることが重要だと思いました。 ②今回のように波が高い場合、しっかり気道を確保しておかないと、 良いパフォーマンスをしてもレッドになるので、 カードがでるまでは気を抜かないようにしましょう。 ちなみに、デブリーフィングは今季最長をマークしました。（笑） ○良かった点 ・柳原さんの指示で船上の荷物を１カ所にまとめ、キレイに片付いていたので、 波が高く揺れる船上でも怪我をすることなく練習できました。 ○その他・注意点 ・練習船や港に船をつける際、間に挟まれないように気をつけましょう。 特に海況の悪い場合には注意が必要です。 ・練習中、波酔いや体調が悪くなったときは、ロープリーダーに速やかに伝え、 船上で休憩するようにしましょう。 ＜今後の練習での提案事項＞ ・アップや練習で潜る際の申告で、種目・深度・潜水時間に加え、 ラニヤードセットの確認も追加してはどうか。 ＜感想＞ 初めての無限の海洋練習というか、実は無限の練習に参加するのが 初だったりする記念すべき１日となりました。（笑） 参加者の皆様、ご指導ありがとうざございました。 海況は残念な感じでしたが、私自身は楽しく練習できました。 練習後の器材洗い桶でのスタティックはなかなか激しい闘いでした。 CBSのセッティング映像を見て予習し、練習に参加するのは効果的だと思いました。 準会員のメンバーは活用することをオススメします。 |
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| フリーダイビング with くらげ | |
| 三宅 綾 (30～39才) ＠兵庫県 | 7/26(土) 12:55:55 No.20140726125555 返信 削除 |
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開催年月日：2014/7/21（月） 開催場所：神子 参加者：酒井さん（リーダー）、青山さん、なかいさん、柳内さん、櫻井さん、三宅 気温：32℃ 水温：27℃ 風：東向き 波/うねり：無し 流れ：無し 透明度：10m ＜ターゲット結果＞ 青山 CNF 42m （未達）イエロー 柳原 FIM 38m ホワイト なかい FIM 38m ホワイト 櫻井 CWT 32m ホワイト ＜レスキュー練習内容＞ CBSを使用したレスキュー訓練 ＜デブリーフィングでの指摘事項＞ ・修理後のCBSを使用してレスキュー訓練を行った。問題なく作動。修理してくださった林さんに感謝です！ ・CBSのレスキュー訓練では、２名でロープを引き揚げれば、２０秒程度で選手を引き上げることができた。 ロープ役が１名の場合は引き揚げに時間がかかりそうである。少人数のCBSレスキュー練習もしてはどうか？ ・連続で２～３日間練習に参加する場合は、ペース配分に気を付けると良い。 感想： 初めて神子の海洋練習に参加させていただきました。 参加者の皆さん、ご指導ありがとうございました。 楽しく潜ることができました。 海洋練習でのサポートは難しかったです。 スキルの必要性を感じました。 １０ｍほど潜ると、くらげ（水くらげ？）が沢山いて、壮観でした。 |
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