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海洋練習始まりました〜!!!! | |
金の鯱ホコ (〜19才) @愛知県 | 5/28(月) 12:59:49 No.20120528100049 返信 削除 |
日程:2012/05/26(SAN) 場所:福井県の神子 参加者:金澤さん(リーダー)、柴田さん、長江さん、青山 天候:曇りのち晴れ 気温:26℃くらい 水温:18℃前後 透明度:12〜15m 海峡:凪 水中の様子:赤クラゲやたら多し、浮遊物あり <練習内容> (1)2チームに分かれてウォームアップ (2)ターゲット (3)2チームに分かれてレスキュー(水中BO引き上げ・水面BO対応) (4)自由練習 <ターゲットの結果> ☆柴田さん:CWT 申告-48m 結果-48m ☆金澤リーダー:FIM 申告-40m 結果-40m ☆青山さん:CWT 申告-25m 結果-25m <その他突起事項> ・船底に貝がかなりついているので一度人数がそろうときに掃除が必要。 取急ぎタウンターバラスト付近はOP時に手や足が貝に接触する可能性があるのでその近辺は早急に 取り除く必要あり。 ・赤クラゲは発生しているので寒さ対策と合わせてフード、手袋、フィンソックスは必須と 思われます!ない方はスイミングキャップ、軍手、靴下で代用でもよいかと思います。 <シーズン始め機材チェック結果> ●カウンターバラスト カウンターバラストの水洗い 落ち葉、生き物、土等を落とす。 ロープを通し、ロック、リリースが正常に作動するか、ロープのひっかかりはないか。 ローラーの回転はスムーズか。 必要に応じて分解清掃できるよう、下記最低限の工具を神子に揃えたい。 6mmヘキサゴンレンチ 5mmヘキサゴンレンチ(長さ90mm以上要) 13mmメガネレンチ(有) 17mmメガネレンチ(二本要、一本有) CRC556(有)、グリス(有)、パーツクリーナー(有) 一応、ヘキサゴンレンチはあるが(竹さん私物?)、カウンターバラストの5mmヘキサゴンレンチ使用部位に使うためには、延長用パイプが必要。 各部ボルトの緩み、欠落はないか。 ●潜行ロープ 潜行ロープのマーキングかすれ、ロープの劣化、ほつれがないか。 潜行ロープのラニヤードストッパの玉取り付け状態のチェック。動かないようになっているか。ビニールテープが剥がれていないか。 (ロープは経年で縮んでいくため、定期交換するべきと思われる) ボトムプレート付近ゴム栓部のロープが、こすれて傷み激しい。 カウンターバラストの下駄の破損ないか。 カウンターバラスト固定用ロープ、金具に異常ないか。 カウンターバラスト固定ベルトの金具スプリング錆びていないか。 ●救急用具 救急箱の中身の期限をチェック。 消毒ウェットティッシュ(70%イソプロパノール含浸不織布)が期限切れ。 虫さされの軟膏は、12年8月で期限近い。 水と酸素缶は、アクセスしやすいクーラーボックスに移動。 内容物の吟味、これまでの使用履歴からフィードバックしたい。 クラゲ被害あるため、アンドンクラゲにも効くムヒEX(?)が欲しい。 救急箱(ペリカンボックス)の圧力リリースバルブが固着している。 飛行機や山越え等、気圧変化あった後は開閉チェックしておくほうが良い。 ●練習フロート フロートのチェック。 フロートカバーの傷みはないか。 金具取り付け部は特に念入りにチェック。 空気圧チェックと補充。 フロート用ロープにほつれ、劣化ないか。 ●その他 ・ダイブフラッグの破れ、支柱の破損、黒球のパンクチェック。 ・ライフジャケットの破れないか、ファスナーは動くか。ホイッスルは付いているか。塩噛みを防ぎ、使用時にすぐ着用できるよう、 ファスナーは必ず開けて保管すること。 ・救助フロートのロープ劣化ないか。絡まってないか。ほどいて8の字巻きに纏める。 ・クーラーボックスの中身 緊急連絡先の電話番号に変更無いか、全てにイタズラ電話をかけてみてチェック、してません。 ・携帯電話用防水カバーがスマートフォン対応になっていない。 購入が必要かも。 <最後に> ・シーズン始めにしては天気がそこそこ良く海峡も良かったため(凪)思ったほど寒さを感じすぎず 初回としては快適に練習が出来ました。 ・海も青く透明度も15mで快調でした! ・夜も耳抜き交流会で大いに盛り上がりました。(進行係柴田さんお疲れ様でした!) |
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館山大会前最後のプール練習 | |
金澤 | 5/16(水) 07:23:09 No.20120516072309 返信 削除 |
日時:2012/05/13(日)14:30〜17:30 場所:尼崎スポーツの森 参加者:金澤(リーダー)、青山、高木(ゲスト) ○練習内容 ・水なれ ・STAターゲット×3 (最初2本はWUPを兼ねる) ・DYNターゲット ・DNFターゲット ・DYNインターバル(25m 60秒インターバル ×8) ・(STA+DYN) ×2 (短時間STAに続けて息継ぎなしでそのままDYN) ・レスキュー(STAレスキューの初歩) ・自由練習 次週大会の選手は本番を意識したターゲット重視、セキュリティスタッフ はセキュリティ練習重視、初心者の方は初心者講習のフォローアップ的な 内容としました。 今回のインターバルは軽めに設定、私は次週セキュリティのため、水面での 併走を想定したインターバルとして実施しました。 レスキュー練習では、初心者向けの復習の内容としました。 今回はみなさん予定があったため夕食会はしませんでした。 館山前最後のプール練習が終わりました。 次週はいよいよ大会本番、無理のない範囲で練習の成果を発揮し、 確実にホワイトを目指していきましょう。 |
『総勢12名の大所帯』 | |
酒井博 (30〜39才) @奈良県 | 5/15(火) 13:38:29 No.20120515133829 返信 削除 |
日時:5/12(土)17:00-20:00 場所:尼崎スポーツの森 1コース 参加者:金澤明さん(リーダー)、青山さん、林さん、林修三さん、酒井裕子さん、酒井博 見学者:金澤みっちゃん、金澤たくむ君、酒井千浩 今週末に開催される舘山の大会前のプール練習会でした。 無限の練習会とは別に、無限メンバーの方が練習に来られていました。尼崎のプールには一時、『無限』関係者が総勢12名もいました。ほとんどが舘山の大会に選手ORスタッフORサポートOR応援などで参加する人たちです。皆さん大会に向けて気合が入ってますね。 [練習内容] (1)スタティック、ダイナミックのターゲットを2本行いました。 *酒井の提案でWarming upの時間を少し長めに取ってもらいました。 (2)レスキュー練習を行いました。 *1名が選手役(ブラックアウト)、1名がサポート役(救助)、1名が観察役と3名ずつに分かれてダイナミックでの救助練習を行いました。 *各自交代で救助されたり、したりして、問題点などを話し合いました。 「救助のタイミングは?」 「BO者への呼びかけは?」 「ロングフィンはサポートの時には動きにくい!」等々 晩御飯はいつもの「ビックリドンキー」に行きました。 週末の舘山大会の話や海洋練習会の話で盛り上がっていたようです。 |
柴田さんどういうことですか。 | |
柴田 @愛知県 | 4/17(火) 21:25:33 No.20120417212533 返信 削除 |
日時:'12,04,15(日) 09:00〜17:30 場所:大垣市 青年の家, ひょうたん島ダイビングプール 講師:金澤(明)さん,柴田(普通),青山さん(午後のみ) 受講者:原田(秀)さん,田尾さん,石垣さん,水谷さん 春の初心者講習開催! もうじきやってくる海シーズンに照準を合わせて深度競技を重視し、学科は特に下記項目を充実させた。 ・事故を未然に防ぐ、海に行く前のチェック項目 ・水圧による身体への影響 ・耳抜きの具体的な方法 等 受講者の経験値にも応じて、いきおい中級レベルの内容に踏み込むこともしばしば。 少々難しかったかもしれませんが、そのくらいのレベルの方が、好奇心を刺激して面白いのではないでしょうか? 午後からの実技では、リラクゼーションから深度競技のサポートまで、一通りを体験。 個別の技術課題については、以前初心者フォローアップ講習で用いた課題解決シート(仮称)を用い、具体的な解決策を即座に示せるよう努めた。 講習が終わる頃には、今回の会場-4mプールのボトムまで、皆さんハンズフリーで潜れていましたね! 今回の講師陣は初心者講習リミッター装着モードでしたが、フリーダイビングや素潜りの世界は、まだまだこんなものでは伝え切れません。 受講者の皆さんが、今後益々深みにハマっていける様、念波を送ります。ムゲムゲムー。 |
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第4回無限インドア記録会in鈴鹿 | |
金澤 | 4/18(水) 07:44:32 No.20120408074432 返信 削除 |
日時:2012/04/07 10:00〜16:00 場所:鈴鹿スポーツガーデン メインプール 参加者:金澤(明)、北原、酒井(博)、酒井(千)、青山、林、後藤、長江、 田中、森本 見学:金澤(美)、金澤(拓)、大井 ※敬称略 ===== 第4回無限インドア記録会in鈴鹿開催! ===== 〜 種目はSTA,DYN,DNFの3種目 〜 ●結果発表 ○STA 酒井(博)さん 申告 3'30 結果 4'43 判定 ホワイト 56.6ポイント 林さん 申告 2'30 結果 3'15 判定 ホワイト 39.0ポイント 森本さん 申告 1'30 結果 2'09 判定 ホワイト 25.8ポイント 田中さん 申告 2'30 結果 4'01 判定 ホワイト 48.2ポイント 後藤さん 申告 1'30 結果 3'35 判定 ホワイト 43.0ポイント 長江さん 申告 1'30 結果 3'20 判定 ホワイト 40.0ポイント 酒井(千)さん 申告 1'00 結果 2'32 判定 ホワイト 30.4ポイント 青山さん 申告 3'00 結果 3'21 判定 ホワイト 40.2ポイント ○DYN 酒井(博)さん 申告 75m 結果 155m 判定 ホワイト 77.5ポイント 林さん 申告 50m 結果 63m 判定 ホワイト 31.5ポイント 森本さん 申告 40m 結果 50m 判定 ホワイト 25.0ポイント 田中さん 申告 50m 結果 61m 判定 ホワイト 30.5ポイント 後藤さん 申告 30m 結果 69m 判定 ホワイト 34.5ポイント 酒井(千) 申告 25m 結果 44m 判定 ホワイト 22.0ポイント 長江さん 申告 40m 結果 60m 判定 ホワイト 30.0ポイント 青山さん 申告 75m 結果 125m 判定 ホワイト 62.5ポイント ○DNF 酒井(博)さん 申告 50m 結果 59m 判定 ホワイト 29.5ポイント 林さん 申告 25m 結果 37m 判定 ホワイト 18.5ポイント 後藤さん 申告 20m 結果 55m 判定 ホワイト 27.5ポイント 森本さん 申告 25m 結果 40m 判定 ホワイト 20.0ポイント 青山さん 申告 50m 結果 106m 判定 ホワイト 53.0ポイント ○総合順位 1位 酒井(博)さん 163.6ポイント 2位 青山さん 155.7ポイント 3位 後藤さん 105.0ポイント 4位 林さん 89.0ポイント 5位 田中さん 78.7ポイント 6位 森本さん 70.8ポイント 7位 長江さん 62.0ポイント 8位 酒井(千)さん 60.4ポイント ○表彰 ・ベストパフォーマンス賞 林さん 全種目で自己ベストという快挙をみせてくれました。 ・ビューティフォー賞 酒井(博)さん 美しいフィンワークでみんなを魅了してくれました。 ・ベストおわらい賞 青山さん DYNで疑惑のホワイトにより、見事に場を和ませてくれました。 ・アツいで賞 長江さん フリーダイビングにかける熱い情熱をみせてくれました。 ・寒かったで賞 森本さん 寒さで震えながらも、ジャグジーも我慢して記録会に集中してくれました。 ・勧誘賞 田中さん 自身のネットワークから2人も本記録会への出場に導いてくれました。 ・ベストサポート賞 酒井(千)さん 今回、自身も自己ベストを出しつつ、永遠のバディを総合トップの成績へと 導いてくれました。 ・おかえりなさい賞 後藤さん 島暮らしのブランクをものともせず、見事な復活をとげてくれました。 今回、初心者&大会が控えていない方へのジャッジは若干甘くみさせて いただきましたが、それにしてもオールホワイトという気持ちのいい結果 となりました。 その中で、自己ベストが9つ、ベテランの2人以外は全員が1種目はベスト更新 という好結果となりました。 運営面では、以下の点を工夫 ・カウントダウン自動化 スピーカ付mp3プレイヤーを利用 →まわりが騒々しかったため聞こえづらく、急遽セキュリティ による復唱を実施。 去年の海洋記録会では問題ない音量でしたが、次回からは もう少し大型の機器の用意が必要そうです。 ・水中ビデオカメラ常設 特別に水中ビデオカメラ係を設けず、水底にカメラを固定しておき、 競技中は撮影しっぱなしとしました。 ・セキュリティは経験者中心 セキュリティの2人のうち1人はベテランとし、他の1人もチーム員や 経験者を優先した上で、大会中の空き時間で一部の方でワンポイントの セキュリティ講習も実施。 →10〜15分程度で疲れない範囲でお願いしましたが、やりはじめる と結構夢中になっていたよう、競技に支障なかったでしょうか? ・開会式でミニルール勉強会実施 初参加者に配慮し、開会式の最後に口頭でのルール補足とともに プール内での実演を交えた補足も加えました。 ・閉会式はジャグジーで 競技で冷えた体をあたためながらのデブリーフィングとしました。 打ち上げは恒例の沖縄料理店。表彰も、こちらで実施しました。 |
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