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| リアルタイム神子ログ | |||
| mayuこと後藤真由子 ＠京都府 | 6/21(日) 07:04:25 No.20090621070425 返信 削除 | ||
時間：9:30〜13:00 天候：晴れ 気温：28度くらい 水温：21〜22度 海況：北西の風やや強く。 透明度：約7ｍ 参加者：MAGY、たけ、山田、金のシャチホコ、中野、さな、mayu ゑびす屋さんからのリアルタイムログです。 参加者が多かったので、２チームに分かれてアップ。 その後１チームに集約してターゲット。 ターゲット、アップについては特筆すべき点はなかった。 MAGY CNF−40 中野 CWT−37 たけ FI−30 山田 FI−15 金のシャチホコ、さな、mayu CWT−20 ※間違っていたら返信で訂正してください。 ターゲットのあとはレスキュー練習。 10ｍからの選手引き上げを２回ずつ行う。 私は1年ぶりの引き上げ練習だったので、忘れていることが多く、反省点もあった。 特に今回は、自分よりも体格の大きいメンバーを引き上げたので、水面に上げてからのフローを繰り返し練習しておく必要があるなと思った。 デリーフィングでの内容は、沖縄大会に向けてと、ＢＯの話など、いろいろ。 参加メンバーが増えたので、サポートとサブサポートをつけるなどしてはどうか？という話題もあった。 午後からは神子の海をシュノーケリング。 漁協との兼ね合いなど、難しい時期だが、金澤代表が、事前ににゑびす屋さん→漁協に許可を得てくれていたので、 特にトラブルもなく楽しめた。 ホンダワラやアメフラシは少なくなって、幼魚がたくさん顔をのぞかせていたので、海の中はもう夏の景色になっていました。 晩ごはんに頂いたレイシガイ？が美味しかったです。 |
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| 6月14日・神子海洋練習 | |
| MAGY | 6/16(火) 13:14:16 No.20090616131416 返信 削除 |
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6月14日（日） 時間：9:00〜12:30 天候：晴れ 気温：25度くらい？ 水温：20〜21度 海況：波は普通「無い」と言う状況。流れは若干あり。 透明度：約8ｍ 参加者：MAGY、たけ、金のシャチホコ、さな MAGYは神子での練習始まって以来の土日２日間連続参加。 やはり２日目はしっかり睡眠がとれるので、体調も気分も良かった。 早朝は微妙な天気だったが徐々に晴れてきて、海へ出る頃には晴れていた。 気温は上がったが水温は体感では前日より若干低く感じた。 透明度は良くなかった。この日は深く潜っても透明度が悪かった。 さなさんが初参加。準備等は主に見学してもらった。 昨年の記憶も取り戻し、カウンターバラスト等の準備もまたスムーズに 出来るようになってきた。 いつも通り、アップを２、３本行い、ターゲットダイブを行った。 MAGYはCNF、たけさんはFI、金のシャチホコさんはCWT、さなさんもCWT。 たけさんは耳抜きが出来ず未達、MAGYと金のシャチホコさんは自己ベスト更新。 休憩後、レスキュー練習と自由練習を行った。レスキュー練習は基本的は 水中からの引き上げと、絡まったランヤードからの脱出訓練を行った。 ちなみに、先週からタグを使うのを中止しているが、MAGY自由練習で潜った際、 ランヤードのケーブルがボトムプレートの下を回ってしまい引っかかる ということが起こってしまった。問題なく脱出出来る程度のハプニングだが、 現状ではこいうことが起こり得る。 練習後はお風呂に入って、その後山田食堂で名物（？）のソースカツ丼を食べた。 ラベンダーシェイクも飲んだ。MAGYはどちらも初だった。 シェイクを飲みながらデブリーフィングを行った。 個人的な技術の問題について話した。特筆すべき問題はなかった。 |
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| 20090613 それぞれの沖縄に向けてGO | |
| たけ (30〜39才) ＠大阪府 | 6/16(火) 13:00:07 No.20090616130007 返信 削除 |
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6月13日：土曜日 天気：晴れ 気温：26度 水温：20度 ポイント：わかめポイント 風：北から少し 波：少々 透明度：6m〜8m 参加者：北原さん、青山さん、竹之内 先週に比べると、天気は良好、ウェットスーツを着て船上で準備をしていると ちょっと暑いくらいでした。 準備が整い海へ、先週の「冷たい」感覚はありませんでしたが、まだちょっと「寒い」。 ウォーミングアップ 各自2〜3本、寒さもありましたが、ウォーミングアップの本数は意図的に減らす方向で 効率の好いウォーミングアップを各自検証、 ターゲット 沖縄大会出場組は大会を照準に深度設定、 私は自己ベストの８割くらい、先週ぜんぜん潜れなかったのでまずまずの感触でした。 休憩 レスキュー練習 最終的には世界標準-30mからの引き上げを目標に引き上げの練習を行う。 私は-15mで30秒待機後に引き上げ、選手役が北原さんでしたが、浮上後は 息が上がりました。体格の好い外人だったら厳しそう。 今日の練習でターゲットよりも一番きつかった。 北原さんは-20mから、青山さんは-10mの引き上げを行いました。 個人練習 時間もあったのでモノフィンなどいろいろ各自試していました。 デブリーフィング オペレーションでの問題は特に無かったが、スクリューのカバーを忘れていた。 どの船で練習するのか事前に確認が必要。 私はレスキューで船底にぶつかりそうになったので浮上時の注意点を再確認しました。 |
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| 【20090607】チキチキ耐寒潜水練習会 | |
| ＮＡＫＡ (20〜29才) ＠京都府 | 6/9(火) 00:45:14 No.20090609004514 返信 削除 |
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６月７日 日曜日 天候：小雨 気温：17度 水温：18度 ポイント：わかめポイント 時間9:20〜11:30 風：北からの風少し 波：うねり少々 透明度：5m（10m以深は15m程） 参加者：6名 竹之内リーダー、青山、後藤、川北、中野 見 学：和田 前日も寒かったが今日はもっと寒い。水の中にいても船に上がっても骨のズイま で冷える。 本日より無限のチーム員になった和田ちゃんも、あまりのバッドコンディション に見学に切替えての参加。 季節の牛歩ですな。 そんなこんなで、いつも通り、各人2、3本のアップの後、ターゲットを行う。 ・中野 CWT：-35m ・川北くん CWT：-20m(自己新) ・青山さん CWT：-15m(自己新) ・後藤さん CWT：-12m ・竹之内リーダー FIM：-20m ※ターゲット順 ※前日の事故を鑑みてタグは使用せず。ボトムプレートのみ上下させる。 まだシーズン始めなので、おのおの比較的浅めの深度を申告するが、 これだけ寒いと自己ベスト挑戦並みに体力と集中力を使う。 休憩に上がった時には全員グッタリで、もう帰ろうかとの声もあがったが、 さすがに昨日あんな事があっただけに、レスキュートレーニングを行う。 水面に浮上後のＢＯを想定して、各自一本づつレスキュー練習の後、フィニッシ ュ。 昨日のＢＯで、サポートについたのは竹之内さんだが、 何度も練習してきただけあって、慌てることなく冷静に対処されていた。 レスキューの正しい知識を得るとともに、 基本動作を繰り返し練習し体に覚えさせるのが大切。 長いシーズンが始まったばかり。 安全に留意してセーフティダイブで行きましょう！ |
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| はじめまして | |
| さな (30〜39才) ＠愛知県 | 6/7(日) 23:47:29 No.20090607234729 返信 削除 |
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本日、ひょうたん島でプール練習に初参加させてもらいました。 愛知県在住の小林さなえです。 まずはスタティックから。 水に浮いての自立性訓練。すんごく気持ち良かったです。 でも水温が案外低く、だんだん寒さにゾワゾワしてきました。 その後、２回のタイム計測。前回にも感じましたが、スタティック、結構好きかもしれません。寒くなければいうことなしです。 その後、ジャックナイフの練習へ。 金澤さんにいろいろご指導いただくも、なかなかうまくいきません。でもこれから少しづつ改善して綺麗に入っていけるようになりたいです。 次回は海での練習に参加させていただきたいと思っています。 何から何まで初心者なので、皆さんにいろいろと教わることになると思いますが、どうぞよろしくお願いします。 |
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