| 2012年初練習＆フィン試着会 | |
| 伊東 | 1/18(水) 00:51:45 No.20120118005145 |
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日時：2012/01/08（土）16:00〜19:00 場所：尼崎スポーツの森サブプール 参加者：北原(リーダー)、金澤、原田、酒井夫妻、和多、林(成)、田中、濱田、長江、伊東 ※敬称略させて頂きました。 モノフィン講師：篠宮さん 2012年の初練習会なので練習は軽くやって、また、篠宮さんご紹介によるNewモノフィン試着会を合わせて行いました。 ＜練習内容＞ ダイナミックターゲット及びインターバル モノフィン試着会及び自由練習 スタティックは体が冷えるので省略。でも、ちょっとはやった方がいいんだろうなあ、と最近思ってるんですが・・ ダイナミックは2コースに分かれ、初級者はターゲット、中上級者はインターバルを行いました。 インターバルは、 ウィズフィン 50m×4 1’30” ウィズアウトフィン 50m×4 2’00” だけだったので、ちょっとサボりすぎたかな？ この後は、篠宮さんからNewモノフィンについてレクチャー頂いた後、モノフィン試着と自由練習の2コースに分かれました。 モノフィン試着コースではNewモノフィンの高い推進力に皆さん感動していました。さすが、高価なだけのことはある？ 自由練習コースでは25mのインターバルを行いながら、ウィズフィンのフラッタキックやドルフィンキックを練習した後、さらにビート板を使ってドルフィンキックの練習等を行いました。 練習の後は篠宮さんを交えての食事会。一部ではサイン会 ＆撮影会も行われていたような・・・ 良かったら、写真アップしてください。 |
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