猛暑日! 
中村達也 (40〜49才) @三重県 8/2(月) 23:10:10 No.20210802231010
開催年月日:8月1日(日)出航 9時30分 帰港12時30分
開催場所:わかめポイント
参加者:正会員 中野(リーダー)、後藤、石田、河野
    準会員 中村
    ゲスト 滝口(キヌガワ)

天気:晴れ
気温:32℃
水温:29℃
透明度:20m
風:無し
波/うねり:無し
流れ:北より少々

使用機材:ウェイトはメイン10kg、カウンター15kg、ターゲット時プルージック使用で+10。

[内容]
・ウォーミングアップ
・ターゲット
・セーフティー練習
・フリー練習

ターゲット4名:ホワイト3名、イエロー1名

セーフティー練習:10mまでお迎えのタイミングを反復練習

その他:
・船底のひび割れはなるべくのらないようにする。
・船に置いて来た道具や備品はチェックシートに○を付け、次の日の人に申し送りをする。


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