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2015年8月2日は特別な日になった
柴田 (30〜39才) ＠愛知県	8/6(木) 22:52:43 No.20150806225243 返信 削除
日時：2015,08,02(日)10:00〜14:30 場所：神子　わかめポイント 参加メンバー：酒井さん(リーダー)、青山さん、櫻井さん、柳原さん、菊本さん、濱田さん、柏木さん、村上さん、柴田 ゲスト：松様 天気：晴れ、北の風、微風、波うねり無し、後半表層流れ有り、気温33℃、水温28℃(表層) 人数が多く、伝馬船を併用。 ロープはCBS両端+フロート1本。 この日から神子に非常用のポケットマスクを準備した。 前日に引き続き松様がゲスト参加。すっかり無限に馴染んだ様子で、今後も是非継続参加頂きたい。(遠い、、、) えびすやさんのお昼ご飯は豪華刺身盛りだったが、写真をupすると他のフリーダイビングチームが嫉妬で狂う可能性があるため特に秘す。 〈ターゲット〉 酒井さんCWT52mホワイト 青山さんCNF45mイエロー 柴田CWT40ホワイト 櫻井さんCWT38mホワイト 柳原さんCWT35mホワイト 菊本さんFIM32mホワイト 濱田さんFIM23mホワイト 松様CNF20mホワイト 〈レスキュー練習〉 ロープ３本に分かれてそれぞれ基本的な引き上げや水面でのレスキュー練習を行った。 柴田ロープでは、浮上に水面で吹き込みを必要とする想定で、ポケットマスクを使用するシミュレーションを行った。 •カウントダウン前にポケットマスクをケースから出して定位置に用意する •カウントダウン前にポケットマスクを収納形状から使用形状へトランスフォームさせておく •メンバーは普段からポケットマスクに触れて習熟しておく 等が大切であることを体感出来たと思う。 浮上選手が喀血を伴ってBOした場合に供え、初動のロスを極力無くせるように今後の練習に取り入れていくと良い。 〈デブリーフィング〉 •遊ぶ時と気を引き締めるべき時のけじめをつけ、特にターゲット時は緊張感をもって練習すること。 •水中カメラ等、勝手に潜行しない。 　ターゲット時は選手が予想外の事に動揺する。 　カメラの人の安全を確保する人員配置も必要。 　事前にリーダーに申告し、態勢を整えること。 •今日はベテランメンバーが多く、多人数の割に負荷分散出来て安心感があった。 　ただし、機材セットアップ時にターゲット順の早い選手が運動強度の高い種類のセットアップ作業をしている等、より高度に気を配るべき点もあった。 　ブリーフィング時にターゲット順序やサポート順序を負荷の大きさに絡めて打ち合わせる等、意識付けを強くしていくと良い。 •ブリーフィング時、個々の選手にとってのターゲット申告値のリスク度合いを把握する会話が不十分に思える。 　各メンバーは自己の限界やダイブプランを他人に伝える工夫をして欲しい。 　ターゲット申告用紙の運用が形骸化しないよう、オリジナルで作ってみるのも良い。 •この練習会ログにはその日のターゲット結果も載せていく。 　練習会リーダーは、各メンバーの実力レベルやスキルを伸ばすペースについて細やかに情報収集して練習会でのリスク管理を行っている。その情報源のひとつになっている。 •浮上時、人によってはロープから離れすぎていることがある。すぐにロープを掴んで体を保持するように癖をつけると良い。 •櫻井さんは他のメンバーがはしゃいでいる時も、自身は安全監督を怠らず、手薄なところへさりげなく滑り込むよう高度な気配りをしていた。 　見倣いたい。 •レスキュー練習時、「選手がサポートを全速力で振り切って浮上し、水面で単独BO」という複合的トラブルのシナリオで、船上にいた柏木さんが迷わず選手の髪の毛を掴む救助方法で気道水没,漂流を適切に防いだ。 　赤十字でも指導している方法の一つではあるが、有事に迷わずえぐりこむように実行できるのはやはり日頃からのたゆまぬドSな所業の賜物に違いない。 　おお、髪よ! 数日遅れで知ったが、この日、スペインの海でフリーダイビング界の女王ナターリアさんが行方不明となった。 潜行ロープやラニヤードは使っておらず、ノーフィンで-30〜40m深度のカレントに流されたと推定されている。 アレクセイさんのコメントは気丈だったが、誰もまさか帰って来ないほどに海を気に入るべきではない。 8/2は忘れられない日となった。

水上は暑くて危険なくらいなのに水中はひんやり〜
さなえ	7/30(木) 20:35:35 No.20150730203535 返信 削除
開催日2015年7月26日(日) 10：00〜14：00 開催場所　　神子 わかめポイント 参加者　　　竹之内（リーダー）、酒井、柳原、ひろぽん、さなえ 　　　　　　ゲスト：愛ちゃん 天気　晴れ 水温　28℃（表面） 　　　10メートルくらいから24℃ 　　　30メートルくらいはかなり寒いらしい 風　　なし 波　　なし 流れ　なし 透明度 6m ☆ターゲット結果 柳原　　　CWT　43m　white 竹之内　　FIM　37m　white ひろぽん　FIM　31m　yellow　（early） ☆感想・その他 ・ブイのロープに貝がびっしりついており、重さでロープがたわむので来週貝とりをしよう！との提案あり ・船上は危険なほど暑いです。セッティング中は各々に判断して水に入って身体を冷やしましょう ・フラッグホルダーがとれてしまいました。櫻井先生、修理をお願いします！との要望あり ・本日のようにあまりにも流れや風がないとき、ブイ固定ロープがメイン又はカウンター側ロープに近づき過ぎてしまうことがありますのでこまめに距離感をチェックしましょう。 ・ターゲット中、耳に異変を感じてearlyで戻ってきたひろぽん。 かすかな異変で速やかに引き返した判断はすばらしいと思います。 ・少しでも気持ちや体調に不安があるときは、ターゲット深度を直前でもいいので変更しましょう。　 また、本人だけでなく、バティその他メンバーがそのような不安を感じるターゲットをしようとしている仲間がいると感じた時は、本人に積極的に声をかけて適切な深度のターゲットに変更してもいい旨のアドバイスをしましょう。

7/11　神子海洋練習
たけ	7/21(火) 16:38:03 No.20150721163803 返信 削除
開催日2015年7月11日(土) 10：00〜13：30 開催場所　　神子 わかめポイント 参加者　　　竹之内リーダー、林、櫻井、濱田 天気　晴れ 水温　23℃ 風　　なし 波　　なし 流れ　なし 透明度 6m ☆ターゲット結果 竹之内　FIM　42m　イエロー未達 櫻井　　CWT　35m　ホワイト 濱田　　CWT　26m　ホワイト 林　　　　FIM　18m　ホワイト ☆セイフティ練習 各自の力量に合わせた深度からの引き上げ ☆感想 今年の水温は例年に比べて低いようです。特に30mを超えたくらいで水温が 一段と低くなっていました。 CBS固定ロープを新しい物に変えてみました。バネ式ロックではないのでバネが弱くなって 締りが緩くなる事はなくなると思います。 林さんが参加した大会で起きた事故に関して皆で話し合いました。 フリーダイビング以外でも海をフィールドにする競技の安全管理は参考になったと 思います。

７/２０　神子海洋練習
菊本 (30〜39才) ＠大阪府	7/20(月) 23:17:53 No.20150720231753 返信 削除
菊本 開催年月日　2015年7月20日(月)海の日 9:00〜12:30 開催場所　　神子 わかめポイント 参加者　　　竹之内リーダー、青山さん、柳原さん、菊本 天気　晴れ 水温　23℃ 風　　少々 波　　少々 流れ　少々 透明度 ２〜３m ※菊本の経験した中で一番透明度が悪かった ●ターゲット結果 青山　ノーフィン　４３m　アーリー 柳原　フリーイマージョン　４２m　ホワイト 竹之内　フリーイマージョン　４２m　アーリー 菊本　コンスタント　３３m　ホワイト ●セキュリティ練習 ラニヤードひっかかりのクイックリリース 　 　 ●感想＆反省点 柳原→前日に酒を飲むと乳酸が溜まる 青山→疲れからサイナスの抜けが悪くて、それに気を取られ耳抜き失敗 竹之内→海の荒れでパッキングがうまくできなかった。沖縄大会に向けて準備していく 菊本→前回より、フォームを大きく、少し早めに泳ぐことを意識できてイメージ通りにもぐれた。 ●その他 ３連休の最終日で道路が大混雑。２時に神子をでましたが、大阪着いたのは２１時前でした。

7/12　神子海洋練習
村上	7/12(日) 20:45:35 No.20150712204535 返信 削除
開催年月日　2015年7月12日(日) 9:00〜13:00 開催場所　　神子 わかめポイント 参加者　　　青山リーダー、櫻井さん、柳原さん、濱田さん、村上 天気　晴れ晴れ晴れ 水温　23℃ 風　　なし 波　　なし 流れ　なし 透明度 5~7m ☆ターゲット結果 青山　CNF　40m　ホワイト 柳原　CWT　39m　ホワイト 櫻井　CWT　35m　ホワイト 濱田　CWT　28m　ホワイト 村上　FIM　28m　ホワイト　PB ☆セキュリティ練習 ラニヤードひっかかりのクイックリリース 　→スナップシャックルが外れずにリストバンドをはずした。 　→装着時に向きを気を付けること 　 ☆感想＆反省点 ・ダイブフラッグを忘れた。 　→前日に使って木の陰にあり、チェック時にはOKだったが積み込み漏れ。 　→積み込み前にしっかりと一か所にまとめること。 ・暑いのでセッティング時の熱中症に注意 　→水分をこまめに補給。 ・シーズン初の2日連続で疲れが残っていた 　→無理をしないで適宜休憩を取る。 ・選手の浮上が早く、サポートが遅れた。 　→後からでも上がった後でしっかりと後ろに着くこと。 2名と3名に分かれて練習を行い しっかりと練習ができました。 ありがとうございました！