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ターゲットのちブルー | |
海河童 | 8/24(月) 19:53:27 No.20090824195327 返信 削除 |
2009/8/23(日) ポイント:神子わかめポイント 天気:曇りのち晴れ、時々小雨(ほぼ予報通り) 時間:9:30〜14:00 風:北西の風がほんの少し 流れ:なし 透明度:7m 水温:26℃ 参加者:たけさん(リーダー)、カズさん、mayuさん、海河童 見学:ちびかっぱ 【0. ブリーフィング、準備】 本日もたけさんリーダーでブリーフィング開始。 その後、出航してポイントに到着次第、準備開始。 しばらく見ないうちに、みんなかなり手際よく準備できるようになって いました。 【1. ウォームアップ】 各自2〜3本ずつウォームアップ。 海河童は1本目の後はサイナストラブルのため5m未満でサイナスの様子を みるのみ。この日は過去5本の指に入るほど調子が悪かったです。 結局、以降はウォームアップの後は潜らないことにしました。 【2. ターゲット】 たけさん FIM 申告:43m、結果:未達(33m)でブルー カズさん CNF 申告:31m、結果:未達(29m)でブルー mayuさん FIM 申告:19m、結果:成功 但し、ターゲット直前にウェイトロストでブルー 海河童 サイナストラブルのためキャンセルでブルー 【3. 休憩】 みんなそれぞれの理由でブルーでしたが、お菓子を食べてリフレッシュ。 天気もよく、海も穏やかだったので、のんびりとしていました。 【4. レスキュー練習】 本日はmayuさんからのリクエストにより、スノーケリングなど でも使える内容のレスキューを中心に行いました。 項目は以下の通り。詳しくはmayuさんのレスを待ちましょう。 1. キャリー - ヘッドキャリー、ヘアキャリー、リアキャリー、 クロスチェストキャリー(デモのみ) - 救助用チューブを使ったキャリー(説明のみ) - ドゥーセイドゥー(人工呼吸をしながらのキャリー) - チンプル(溺者を制御しつつ気道確保) 2. パニックをおこした者への対処 - 防御(ブロック、パリー) - 離脱(デモ、説明のみ) - 救助法の選択(説明のみ) 3. 船上への引き上げ - はしごを使っての引き上げ - はしごを使わずに溺者の浮力・反動を使っての引き上げ (まずは1人で、次に複数人で) 【5. 自由練習】 各自、テーマをもって練習。 私は、サイナストラブルのため、見学。 【6. 撤収】 予定よりもゑびす屋さんのお迎えが早かったので、ボトムウェイトの引き上げ はゑびす丸のウィンチを借りることに。 ここでは、カズさんの役者ぶりにゑびす屋さんも脱帽? 【7. デブリーフィング】 ・ランヤードを使わないときの収納を考えましょう。 ワイヤーがだらんと垂れたままだと、何かに引っかかる危険があります。 ・CBSのロープの長さ CBSのロープはもともと長めなので、カウンターウェイトの取り付けは ロープの端よりももっと短めの場所としましょう。 # もったいないかもしれませんが、やはりロープを短く切る方向で # 考えましょう。 ・耳抜き それぞれ、耳抜きには苦労しているよう。 いろんな人の意見を聞いて、いろいろ試して、自分の感覚として 覚えていきましょう。 ・その他 記録会について、初心者講習について、リーダーについて、雑談等 |
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静かな漁村に血の雨が降る←最近こんなんばっか(8/22の海練習) | |
MAGY (30〜39才) @京都府 | 8/23(日) 11:42:43 No.20090823114243 返信 削除 |
8/22(土) ポイント:神子わかめポイント 天候:晴れ 時間:9:00〜13:30 風:最初南からの風若干あり 流れ:少し 透明度:6m(深く潜ってもあまり変わらず) 水温:25度 参加者:竹之内さん(リーダー)、柴田さん、北原(MAGY) 個人的には1ヶ月以上ぶりの神子での練習は最小人数の3名。 前日の予報では午前中の天気は悪く、また雨かと思っていましたが、降ったのは集合前のほんの少しの時間で、その後はどんどん回復し、夏の日差しに。 ゆっくりウォーミングアップを開始。各自2本のアップを終えターゲットに。 竹之内さん FI-41m(達成・自己ベスト!) 柴田さん CWT-41m(達成・自己ベスト!) 北原 CNF-40m(達成) 竹之内さん、柴田さんは自己ベスト更新。40m級のダイバーがますます増えてきました。成長が早いなぁ。 最後にターゲットを行ったMAGYに悲劇が待っていました・・・。 どうも船底がザラザラとして汚れている(海草や貝がついていた)のが気になっていたので、気を付けないとなぁと思っていたにもかかわらず、潜水開始直後に船底にかかと側面を強打、するどい痛みが走り、一瞬焦りが生じます。キャンセルしようかと思いましたが、なんとか気持ちを落ち着け、潜降を続けます。足に痛みを感じながらも調子よくボトムプレートに到達し、浮上。ターゲットは成功。 気になっていた足を見ると、皮がむけている・・・違う、なんか刺さってる!「貝のかけら」らしきものが2つ傷口に刺さってます。意外と痛さはなかったので、ぴっぴっと貝を抜き取って捨てます。 治療するために船にあがります。初めて救急箱が役に立つときがやってきました。救急箱を用意してもらっている間、ぼーっと立っていたのですが、気がつくと足もとに直径15cmほどの血溜まりが出来ていました。無限の練習船が魚をさばいたかのごとく赤く染まります。 竹之内さん、柴田さんがごそごそと救急箱の中をあさってガーゼや消毒液を出してくれました。柴田さんが消毒液を「勢いよく」傷口に直撃させてくれました。いつかお返しをしてあげないといけません。 その後ガーゼでしっかり押さえて止血します。 タイミング的にはターゲットが終わっていたので、そのまま船上で休憩に入ります。 MAGYの練習は終了〜。 炎天下、船の上から二人の練習を見学。日陰の無い船上で干からびないように水やお茶を飲み続けます。 天気はすっかり良くなり、水温も快適、透明度は悪いけど非常に気持ちよく練習が出来ているようでした。大深度での耳抜き対策のため、ネガティブとディープを交互に行っていました。 と言うか早く上がれよ!なんて、そんなことはまったく思っていませんでした。 13時から撤収準備。予定より若干早めに練習終了です。2名でずっと回していたのですから、かなり疲れたようでした。 来週は船底掃除の予定です。 |
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暑中お見舞い申し上げます | |
柴田 (30〜39才) @愛知県 | 8/17(月) 23:28:05 No.20090817232805 返信 削除 |
8/16(日) ポイント:わかめポイント 天気:曇りのち晴れ 時間: 9:00〜13:00 風:無 流れ:無 透明度:表層5m、水深10m以深は10〜15m 水温:27℃ 参加者:竹之内さん(リーダー)、小林さん、青山さん、柴田 「生命は海から生まれた。 すべての生命の故郷は海なので、今年もお盆は故郷である海に帰っていましたが何か」 という完璧な理論が、私の周囲ではなぜかあまり受け入れられない今日この頃、14,15,16と3日連続参加のたけさん、さなさん、かずさんは、いかにして世間のしがらみを振り切っているのでしょうか・・・。 ウォーミングアップ後、小休憩を挟んでターゲットダイブ。 たけさん FIM-39m 達成 柴田 CWT-38m 達成 かずさん CNF-30m 達成 さなさん 耳不調のため棄権 レスキューは-15mからのロープシグナルをきっかけとして、カウンターバランサ引上げを練習。 引き上げ最後の方ではカウンター側のウェイトが水底に着いてしまい、引上げが急に重くなります。 実際にはサポートが潜って選手を引き上げてくる為、そこまでロープを引く必要性は無さそうですが、ある種の筋トレにはなったと思います。 お盆合宿皆勤賞の御三人さんは、やや練習疲れ気味・・・でしたでしょうか。 その分、ピチピチ(??)の柴田を集中的に鍛えるという、とてもありがたい環境でした。 今回の柴田は、下記3点に主眼を置き、全体を通して実際に深く潜る練習を重視してみました。 ・往復のペース配分最適化 ・ボトム付近での耳抜き速度に合わせた、グライドの減速 ・深さに慣れて、自信をつけること 海況や贅沢なサポートに恵まれた結果、-35mくらいはパッキング無し、バラクーダフィン使用(いつものガラ3000LDより脚の回転数上げないと浮上速度遅い)でも、ストレスなく行ける様になってきました。 自己ベストの-38mも、耳抜き,呼吸共に、「もう少し余裕がある」という感触です。 そろそろ-40mが現実な目標に思え、次回が楽しみです。 |
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壁は乗り越えるためにある?? | |
金のシャチホコ (〜19才) @愛知県 | 8/19(水) 12:39:08 No.20090815123908 返信 削除 |
8/15(土) ポイント:わかめポイント 天気:曇りのちちょっとだけ晴れ 時間: 9:00〜14:00 風:ほぼ無 流れ:ほぼ無 透明度:表層10m、水深10m以深は15m 水温:27℃ 参加者:竹之内さん(リーダー)、小林さん、青山 各自3本から4本のウォーミングアップ後、小休憩を挟んで ターゲットダイブ。 たけさん FIM-37m 達成 さなさん 確認中 ※追って追記します 青山 CNF-30m 未達成(28m) 本日は4時間近い練習時間を取り、しっかりと各自課題を練習しました。 私はついに!勢いでやってきたビギナーコンスタントに耳抜きの限界 がやってきました、30m手前で完全に耳がロック!!してしまいました 。。。予感はしていたのですが。。。 ここからが私にとってのフリーダイビングの修行の始まりかな?。。。。 ひょっとすると今シーズンは30mから一歩も先に進めないことも十分 ありえると思っています、この日も薄い薄〜い知識でマウスフルや パッキング、横隔膜引上げ、ネガティブ等のまねごとで実験を繰り 返しました、どれもほぼ経験がないため見おう見まねで意味のないトライ 。。。。効果がでるわけなし。。。今後は相当な鍛錬が必要そうだ。。。 めげずに残りの今シーズンの海で実験を地道に繰り返してみようと思い ます。この試練(壁)を超えられれば私も少しはフリーダイバーの仲間入りが 少しは出来るかな???精進精進。。。出口はきっとある!! あるかも???あってちょ〜だい。 |
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意気込みに体が付いてこない・・・・・ | |
たけ @大阪府 | 8/20(木) 18:16:05 No.20090814181605 返信 削除 |
8/14(金) ポイント:わかめポイント 天気:やや曇りのち晴れ 時間:9:30〜14:00 風:北西の風が少し 流れ:若干あり 透明度:表層8m、水深10m以深は15m 水温:25℃ 参加者:竹之内(リーダー)、小林さん、青山さん お盆合宿という事で意気込んで神子入りをする。 しかし強風で出港を30分遅らせ、何時もより30分遅れで練習を開始! しかも先週末に比べて水温が低く感じ、透明度もいまひとつ海の快適度が下がっている。合宿初日から早くもモチベーションが下がる。 何時もの様にアップを行いましたが、小林さんは耳抜きの不調で ターゲットをキャンセル ターゲット 竹之内 FIM 37m 未達 青山さん CNF 31m 達成 青山さんは自己ベストでの成功でしたが、耳にかなりの負担が 在ったようでターゲット後はムリのない練習を行い 小林さんも耳抜きの感覚を取り戻す練習に終始しました。 私はネガティブの練習を多めに取り入れました。 練習後は結構ぐったり、プラントまで買出しに行く力が無く、Aコープで 済ますし、その後は代表秘蔵のフリーダイビング映像鑑賞会で少し モチベーションをあげる。 |
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