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| GW鳴尾浜プール練習２日目「夢に向かって！」 | |
| 金のシャチホコ | 5/4(月) 19:38:47 No.20090504193847 返信 削除 |
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場所：鳴尾浜スポーツセンター 参加：金澤（明）、金澤（美）、竹之内、内田、和多、川北、青山 時間：１２：００〜１５：００ 今日はGWプール練習会２日目が行われました、私は本日２目からの参加で１日目は参加できませんでしたが、今回で無限の練習会にもお邪魔して３回目となり、本日はターゲット練習で自己ベストのDNFで７５ｍに到達できて大収穫、無限の練習会でターゲットという練習を始めて経験しておかげさまで今回で３回目毎回いろいろいままで泳ぎこみトレーニングでは見えてこなかった課題を見つけること出来ており少しずつではありますが確実に記録を伸ばす基礎がつくれつつあることを実感させてもらっています、まだ明日、明後日と練習会は続きますがこんな感じでいろいろ自分の課題や注意事項を見つけて帰ることができたらと思います。 こんなGWの過ごし方も「あるとおもいます！」と吟じてみたくなる練習会２日目でした。 |
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| 5月3日 鳴尾プール練習(GW合宿1日目) | |
| 海河童 | 5/4(月) 19:46:41 No.20090504184641 返信 削除 |
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場所：薬業鳴尾浜スポーツセンター 日時：2009年5月3日(日) 12:00〜15:00 参加者：リーダー金澤(明)、竹之内、金澤(美)、原田、 和多、川北、戎居、荒木、内田 本日より4日連続で、今月末の大会に焦点をあわせたGW強化期間に入ります。 少人数になるという予想に反して、多くの参加者が集まりました。 本日はターゲット中心に練習。 ・12:00〜12:20 STA WUP ・12:20〜12:50 STA ターゲット 2本ずつ ・12:50〜13:20 DYN/DNF WUP ・13:20〜14:45 DYN/DNF ターゲット 3〜4本ずつ ・14:45〜15:00 FREE、DOWN 去年秋の初心者講習からの参加者達は、着々と記録を伸ばしていって います。 ベテラン陣も、すぐに記録に結びつかないかもしれませんが、肉体的にも 精神的にも確実に成長していっています。あせらずじっくりと力をつけて いきましょう。 本日も、女性陣が男性陣を上回る人数でした。 最近、女性陣ががんばってくれています。今後も益々がんばってもらう とともに、男性陣も負けずにがんばっていきましょう。 |
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| 第六回フリーダイビング初心者講習 | |
| MAGY (30〜39才) ＠京都府 | 5/4(月) 16:27:49 No.20090504162749 返信 削除 |
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４月２５日（土）に通算６回目の初心者講習を行いました。 ＜学科講習＞９：００〜１２：００ 講師：北原、竹之内、金澤 参加者：７名 ＜プール講習＞１３：００〜１７：００ 講師：北原、竹之内 参加者８名 テキストの完成度は徐々に上がってきました。講師である我々もまだまだ勉強中ではありますが、だんだん慣れ来ています。これまでよりも若干時間的に余裕を持って学科講習を終えることが出来ました。 プール講習はいつも流動的な内容になるのですが、今回はこれまでよりはプログラムを決めて行いました。最初はいつも通り基本的な呼吸法からリラクゼーションを行い、その後プールに入ってスタティックを体験して頂きました。 スタティックが終わると、まず浅めの水深でハシゴを使って耳抜きの確認をしてもらいました（フィートファースト）。次に深い部分へ移動し、バーを使ってフリーイマージョンを体験してもらいつつ、さらに耳抜きの調子をみてもらいます。 その後フィンを装着し、ジャックナイフの練習をしました。ここまでは受講者みなさんに順に行って頂きました。 その後１時間ほどは自由練習としました。 今回は関東から日本記録保持者の選手にも参加頂き、学科、プールで体験談やアドバイスを頂いたりもしました。 練習後はいつも通り、みなで食事をしながら楽しくフリーダイビングの話で盛り上がりました。 |
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| 記録会の写真 | |||||||||
| 強化部長 | 5/27(水) 00:35:53 No.20090422003553 返信 削除 | ||||||||
『第１回なるお杯〜無限インドア記録会〜』 の時の写真です。 プール内は撮影禁止の為、打ち上げと表彰式の時のみとなっています。 |
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| 『第１回なるお杯〜無限インドア記録会〜』 | |
| 強化部長 (30〜39才) ＠奈良県 | 4/21(火) 18:57:45 No.20090421185745 返信 削除 |
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無限＝酒井です。 昨日の4月19日。 兵庫県の薬業鳴尾浜スポーツセンターで開催された記録会 『第１回なるお杯〜無限インドア記録会〜』 の報告です。 いつもの無限メンバーに加え、新たに加わった若者達（！） そしてゲスト参加もあり、参加選手10名+スタッフ1名の合計11名の参加者で開催されました 非公式の大会という事もあり小規模な人数でしたが、大会と同じ形式でのタイムスケジュールで行われました。 ウォーミングアップ開始時間やオフィシャルトップ（競技開始）など、競技会独特の雰囲気や緊張感の中、選手の皆さんは競技を行いました。 選手の多くが自己ベストを更新した記録会となりました。 怪我や事故、そしてブラックアウトもなく 『安全で、楽しく、みんなが頑張った記録会』 になりました。 （レッドカードもゼロでした） 選手として参加して頂いた方、選手兼任での参加の無限チーム員の皆さん、ありがとうございました&お疲れさまでした。 今回の活動（記録会）では、またまだ運営面で改善の必要な所は沢山あると思っています。 次回の活動に参加して頂く人達が、もっと快適に気持ちよく参加していただけるようにと考えています。 夏には海洋の記録会も計画されています。 沢山の人が参加される事により楽しい活動になると思いますので、多くの方の参加があればと思います。 これからもよろしくお願いします。 競技終了後の打ち上げで、表彰式、特別賞の発表。参加者全員に参加賞と選手全員で『くじ引き』をして景品の抽選を行いました。 |
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