イベントログ

暑中お見舞い申し上げます
柴田 (30〜39才) ＠愛知県	8/17(月) 23:28:05 No.20090817232805 返信 削除
8/16(日) ポイント：わかめポイント 天気：曇りのち晴れ 時間：　9:00〜13:00 風：無 流れ：無 透明度：表層5m、水深10m以深は10〜15m 水温：27℃ 参加者：竹之内さん（リーダー）、小林さん、青山さん、柴田 「生命は海から生まれた。 すべての生命の故郷は海なので、今年もお盆は故郷である海に帰っていましたが何か」 という完璧な理論が、私の周囲ではなぜかあまり受け入れられない今日この頃、14,15,16と3日連続参加のたけさん、さなさん、かずさんは、いかにして世間のしがらみを振り切っているのでしょうか・・・。 ウォーミングアップ後、小休憩を挟んでターゲットダイブ。 たけさん　FIM-39m　達成 柴田　CWT-38ｍ　達成 かずさん　CNF-30m　達成 さなさん　耳不調のため棄権　 レスキューは-15mからのロープシグナルをきっかけとして、カウンターバランサ引上げを練習。 引き上げ最後の方ではカウンター側のウェイトが水底に着いてしまい、引上げが急に重くなります。 実際にはサポートが潜って選手を引き上げてくる為、そこまでロープを引く必要性は無さそうですが、ある種の筋トレにはなったと思います。 お盆合宿皆勤賞の御三人さんは、やや練習疲れ気味・・・でしたでしょうか。 その分、ピチピチ（？？）の柴田を集中的に鍛えるという、とてもありがたい環境でした。 今回の柴田は、下記3点に主眼を置き、全体を通して実際に深く潜る練習を重視してみました。 ・往復のペース配分最適化 ・ボトム付近での耳抜き速度に合わせた、グライドの減速 ・深さに慣れて、自信をつけること 海況や贅沢なサポートに恵まれた結果、-35mくらいはパッキング無し、バラクーダフィン使用（いつものガラ3000LDより脚の回転数上げないと浮上速度遅い）でも、ストレスなく行ける様になってきました。 自己ベストの-38mも、耳抜き，呼吸共に、「もう少し余裕がある」という感触です。 そろそろ-40mが現実な目標に思え、次回が楽しみです。
1.  MAGY (30〜39才) ＠京都府    8/18(火) 11:58:39 No.20090817232805-1 削除 お盆合宿お疲れ様です。 僕は16日は京都で山に火を放っていました。放火ではありません。お盆の行事です。 かずさん、はやくもノーフィン30mですか！さすがダイナミックの実力者です。 大体ノーフィンで30mくらい潜る人はウィズフィンだと50m前後はいけるので、かずさんも耳抜きがクリア出来れば神子の海底は近いですね！

壁は乗り越えるためにある??
金のシャチホコ (〜19才) ＠愛知県	8/19(水) 12:39:08 No.20090815123908 返信 削除
8/15(土) ポイント：わかめポイント 天気：曇りのちちょっとだけ晴れ 時間：　9:00〜14:00 風：ほぼ無 流れ：ほぼ無 透明度：表層10m、水深10m以深は15m 水温：27℃ 参加者：竹之内さん（リーダー）、小林さん、青山 各自３本から４本のウォーミングアップ後、小休憩を挟んで ターゲットダイブ。 たけさん　FIM-37m　達成 さなさん　確認中　※追って追記します　 青山　　　CNF-30m　未達成(28m) 本日は４時間近い練習時間を取り、しっかりと各自課題を練習しました。 私はついに！勢いでやってきたビギナーコンスタントに耳抜きの限界 がやってきました、３０ｍ手前で完全に耳がロック！！してしまいました 。。。予感はしていたのですが。。。 ここからが私にとってのフリーダイビングの修行の始まりかな？。。。。 ひょっとすると今シーズンは３０ｍから一歩も先に進めないことも十分 ありえると思っています、この日も薄い薄〜い知識でマウスフルや パッキング、横隔膜引上げ、ネガティブ等のまねごとで実験を繰り 返しました、どれもほぼ経験がないため見おう見まねで意味のないトライ 。。。。効果がでるわけなし。。。今後は相当な鍛錬が必要そうだ。。。 めげずに残りの今シーズンの海で実験を地道に繰り返してみようと思い ます。この試練(壁)を超えられれば私も少しはフリーダイバーの仲間入りが 少しは出来るかな？？？精進精進。。。出口はきっとある！！ あるかも？？？あってちょ〜だい。
1.  たけ     8/20(木) 18:22:49 No.20090815123908-1 削除 さなさんはターゲットはキャンセルです。 耳抜きはホントに苦労しますね！ ムリして鼓膜を痛めない様に気を付けて下さいね。 一度、破ると限界がわかります（笑） 2.  柴田 (30〜39才) ＠愛知県    8/20(木) 20:37:39 No.20090815123908-2 削除 壁に到達。 それもある意味感慨深いですよね。おめでとうございます！ 私も最近になってようやく、ちょくちょく水圧の目を盗んでは、その壁を越えようとしているところです。 何もしなくても耳が抜けるさなさんに壁があるのかどうか、興味深いところです。今度解剖。 ニア同期として三者情報交換できるといいですね。 一緒に精進していきましょう！ 目指せ50m　　　　　に沈む宝の山！

意気込みに体が付いてこない・・・・・
たけ ＠大阪府	8/20(木) 18:16:05 No.20090814181605 返信 削除
8/14(金) ポイント：わかめポイント 天気：やや曇りのち晴れ 時間：9:30〜14:00 風：北西の風が少し 流れ：若干あり 透明度：表層8m、水深10m以深は15m 水温：25℃ 参加者：竹之内（リーダー）、小林さん、青山さん お盆合宿という事で意気込んで神子入りをする。 しかし強風で出港を30分遅らせ、何時もより30分遅れで練習を開始！ しかも先週末に比べて水温が低く感じ、透明度もいまひとつ海の快適度が下がっている。合宿初日から早くもモチベーションが下がる。 何時もの様にアップを行いましたが、小林さんは耳抜きの不調で ターゲットをキャンセル ターゲット 竹之内　　FIM　　37m　未達 青山さん　CNF　 31m　 達成 青山さんは自己ベストでの成功でしたが、耳にかなりの負担が 在ったようでターゲット後はムリのない練習を行い 小林さんも耳抜きの感覚を取り戻す練習に終始しました。 私はネガティブの練習を多めに取り入れました。 練習後は結構ぐったり、プラントまで買出しに行く力が無く、Aコープで 済ますし、その後は代表秘蔵のフリーダイビング映像鑑賞会で少し モチベーションをあげる。

裏切られた梅雨明け宣言
mayu ＠京都府	8/9(日) 21:53:05 No.20090809215305 返信 削除
8月9日(日) 梅雨明けしたにもかかわらず、前日の快晴とは打って変わって朝方から大雨。 目が覚めてしまったので、ゑびす屋さんテラスのテントに引きこもり、ブリーフィングまでPCで『ガンダム00』を視聴し、のんびり過ごしてみました。 天気：終始雨 水温：27℃ ポイント：わかめポイント 時間：　9:00〜14:00 風：感じない程度 流れ：少し。練習に影響なし。 透明度：15ｍ 参加者：竹之内（リーダー）、青山さん、小林さん、柴田さん、mayu ターゲット 柴田さん　CWT　−35 小林さん　FIM　−35 竹之内さん　FIM　−35 青山さん　CNF　−29 mayu　CWT　−18 ALLホワイト ターゲット後はレスキュー。その後は14時までガッツリ潜り込みを行うと共に、フォームチェックため、ビデオ撮影を行いました。 私は新しいマスクを使用。さらに、小林さんからお借りしたロングフィンで、フォームの練習を重点的に行ってみました。小林さんありがとうございます！！ あとでビデオを見てみると、フィンのしなりが出ているだけのフォームになっていたので、もう少し全身を使って効率の良いフォームが出来るようになりたいなぁと思いました。 ちなみに浮上後の私のSPサインが、神子一帯を荒らす、お猿のモンチッチのようで若干ショックでした・・・ 練習後はみなさんグッタリされていた気がしました。笑 私も前日から私用で常神入りしていたので、久々にグッタリでした。けど水温が高くなっている今がチャンス☆☆ ストレスフリーの海況下で記録を伸ばし、次の大会への自信に繋げていきたいですね！ PS 竹之内リーダー、お誕生日おめでとうございます。 昨年に引き続き、めでたく今年もですが、来年も神子でお誕生日会をやりましょうネ。みんなで！！ そして毎週、リーダー御苦労さまさまです。ありがとうございます。
1.  たけ     8/10(月) 13:12:56 No.20090809215305-1 削除 サプライズの誕生祝、皆さんありがとうございました。 愛情のこもった？手作りケーキ？美味しかったです（笑） 練習についての補足ですが 久々のターゲット全員成功 今回より、柴田さんが改良してくれたニュータグを使用、やはりタグを取ってくる感覚は嬉しいものでした。快適な環境下で時間も取れたので、アップ後に少し休憩を入れてターゲットを行いました。 これは好評だったので、寒くなく時間の取れる時は今後導入して行きたいです。 レスキュー練習はランヤードの解除と通常のサポート体制で何が起こるかわからないレスキュー練習を行いました。 2.  MAGY (30〜39才) ＠京都府    8/11(火) 11:18:53 No.20090809215305-2 削除 たけさんお誕生日おめでとうございます。 こうしてまた無限の平均年齢が上がっていくんですね・・・。 3.  柴田 (30〜39才) ＠愛知県    8/17(月) 22:48:40 No.20090809215305-3 削除 ターゲット前の小休憩は、やってみるとなかなか良いものですね。 自分で気付いていなかった焦りや緊張がほぐれる様な気がします。 今日こそ-38m！　と思っていたのですが、眉間のサイナスがやや抜けにくかったため、残念でしたがゆっくり-35mに変更しました。 悔しさをバネに、その後の夏休みの間、眉間のサイナスへの空気通路を開く方法を探してみました。 一応、自分としては以下の方法で少し開くことができたため、記しておきます。 唇の両サイドを下後方に引く筋肉と、耳たぶを後ろに引く筋肉を全力で縮め、目をカッと見開き、眼球も完全に白目をむきます。 鼻の軟骨と硬骨との境目付近に意識を集中すると、頭蓋骨の縫合線が開く感触と共に、意外と広範囲で通気路ができます。 うまくいった時は、頭蓋骨が変形する音が内部で聞こえます。 適度な硬さの物に、事前に頭突きを数発しておくと、より効果的でした。 水中では、マスクと顔の隙間から水が浸入するので、マスクを手で押さえる必要があります。 また、練習しすぎで下唇が少し切れました。リップクリームもあったほうが良いでしょう。 皆さんもぜひ試してみてください。

海水浴日和です。神子
さな ＠愛知県	8/10(月) 13:39:58 No.20090808133958 返信 削除
天気：曇り時々晴れ　 水温：27℃ ポイント：わかめポイント 時間：　9:00〜13:30 風：ほとんどなし 流れ：若干あり　でもロープはまっすぐ沈むので問題なしです。 透明度：15ｍ　ただし、-５Ｍくらいまではドロンと濁っていて、−12Ｍを超えるとクリアで青くて美しい。 参加者：竹之内（リーダー）、青山さん、柴田さん、さな ターゲット 柴田さん　　CWT　−38　　未達成 竹之内さん　FIM　−35　　未達成 青山さん　　CNF　−27　　達成 さな　　　　CWT　−27　　未達成 海は限りなく気持ちいのに、なぜか未達ラッシュ（泣） でもそのせいか？、ターゲット後のおやつタイムにもほとんどお菓子に手がのびず、そそくさと練習にとりくむメンバー なんだか気合がいつもと違います。 レスキューは、何が起きるかわからないという想定で、選手役がめいめいにトラブルを発生させ、サポートがこれに対応するというメニュー。 本当に何が起きるかわかりませんね。リーダー（笑） 柴田さんの臨機応変な対応には脱帽でした。 各々テーマを決めてもくもくと練習したせいで、それぞれいろんな手ごたえを得たようです。 とってもいい練習ができたと思います。 ただし、あまりに真剣に練習した疲労からか、食後の眠気に耐えられずアウトドア寝した某さんは、神子町長から不審者認定を受けてしまいました（笑）。
1.  たけ     8/10(月) 18:32:05 No.20090808133958-1 削除 日付　8月8日（土曜日） どんなトラブルが起こるか判らないと言う見本のようなレスキュー練習でしたね！周りの第二、第三のサポートがすぐに対応してくれて助かりました。 2.  MAGY (30〜39才) ＠京都府    8/11(火) 11:20:01 No.20090808133958-2 削除 みんなガンガン練習してますね。うらやましい・・・。 早く海行きたい！ 3.  柴田 (30〜39才) ＠愛知県    8/17(月) 22:03:25 No.20090808133958-3 削除 たけさんのレスキュー練習の仕込みはさすがでした。 僕はもうてっきり、すわ本当のトラブルかと思ったほどです。 今回、僕は-38mをターゲットにしたものの、-32mくらいから徐々に肺がネガティブ状態になり、耳抜き速度が遅くなってきました。 それに対しグライドの減速が間に合わず、-36mで耳管が水圧で閉じられてしまい、筋力で開くこともできなかったっため、引き返しました。 ゼブラゾーンの端っこを掴み、ボトムプレートをすぐそばに見ながら、悔しさに悶えてました。