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| 4月12日 鳴尾浜プール練習会 | |
| 原田 ＠大阪府 | 4/15(水) 23:52:19 No.20090415235219 返信 削除 |
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場 所：薬業鳴尾浜スポーツセンター 参加者：リーダー北原、金澤（明）、金澤（美）、竹之内、山田 和多、荒木、戎井、森、原田 計10名 時 間：13:00〜16:00 いつものように、スタティックから練習。 バディ単位でサポートしながら、２本づつ行いました。 １コースで５組が一斉に浮かんでいる姿を他のお客さんたちが、 興味深そうに見ていたのが印象的でした。 続いて、アップ15分後にダイナミック 多人数ということもあり、１本づつ、ターゲットを行いました。 正式な大会を想定して、ペナルティになりそうな点など、浮上後、金澤（明）さんよりルール説明等していただきました。 金澤（明）さん、北原さん、竹之内さん、山田さんで、２名づつ交代しながらサポートに回っていただき、ありがとうございました！ 自分が、練習会を休んでいる間に… みなさん、着々と記録を伸ばしておられ、やはり練習のたまものだと感心するやら、焦るやら…でした。 ターゲットが終わった15:00より、貸切コースが１コース増えたところで、各々、自由練習。 気がつけば、他のお客さんは誰もいなくなり、プール丸ごと貸切状態に…。 みなさん、がっつり泳ぎこんでらっしゃいました。 この日は、女性陣が男性陣を上回る人数でした。 …過去、このようなことがあったのでしょうか？？？ 今後も、女性陣がもっともっと増えてくれればと願っています。 |
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| 4月5日 鳴尾浜プール練習会、救急法講習 | ||
| 川北 | 4/6(月) 00:33:05 No.20090406003305 返信 削除 | |
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場 所：薬業鳴尾浜スポーツセンター 参加者：リーダー北原、金澤（明）、金澤（美）、竹之内、和多、川北 時 間：10：00〜12：00 (プール練習) ：14：00〜17：00 (救急法講習) プール練習自体は時間が短かったためスタティックをペアで各自２本。 その後、北原さん、竹之内さん、和多さん、川北でダイナミックのターゲット各自２本。 ２名がレスキューで、金澤さんがカウントダウン、余った時にジャッジを行ったりしました。 ターゲット結果を記録していませんでしたが、 みなさん、自己ベストをどんどん塗り替えていっていました！いいですね〜！ 午後からは救急法講習を行いました。 AEDを利用した心肺蘇生法、 回復体位(呼吸はあるが、意識の無い負傷者への対応)、止血方法(直接圧迫止血)、負傷者の毛布での保温、負傷者の運搬方法、三角巾による足首ねん挫への対処等。３時間みっちり使い講習して頂きました。 みなさん、一度はどこかの講習で受講した様子でしたが、忘れてしまっている事も多かったようで、 再認識できたのではないでしょうか？ 実際にこういう事はおこって欲しくはありませんが、海洋練習等に向けて大変ためになる講習でした。 無限で講習用ダミー人形を持っていることにかなり驚きました！ このダミー人形はAnneと言うですが、実在の人物で、彼女は溺れて助けられましたんですが、誰も心肺蘇生術を知らず、亡くなってしまいました。今後このような事が起こらないようにとAnneの父親が訓練用のダミー人形を赤十字に寄付した事が始まりのようです。 |
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| 3月29日 鳴尾浜プール練習会 | |
| たけ | 3/30(月) 18:41:18 No.20090330184118 返信 削除 |
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場 所：薬業鳴尾浜スポーツセンター 参加者：リーダー竹之内 和多 川北 時 間：13：00〜16：00 何時も通りスタティックから練習 アップ15分位で、その後にターゲット 3名だったので、選手、サポート、CDをまわしながら 各自3本+α 次にダイナミック アップ30分位で、その後にターゲット 選手、サポート2名（手前のサポートがCD）でまわす。 時間が在ったので、競技終了ごとに修正点などアドバイスしあう。 皆、ベストを次々更新、納得のいくまでターゲットが出来た感じですが さすがに3人でまわすとインターバルが短い様でした。 |
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| 3月22日 鳴尾浜プール練習会 | |
| たけ | 3/25(水) 18:43:26 No.20090325184326 返信 削除 |
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場 所：薬業鳴尾浜スポーツセンター 参加者：リーダー酒井、戎居、和多、竹之内 時 間：13：00〜16：00 当初、参加予定者は7名でしたが、体調を崩された人が多くて 結局参加者は4名、2コース予約をしていたので、4名でプール を贅沢に使って練習できました。 練習は何時も通りスタティックから、戎居さんが2度目の参加でしたので 酒井さんからサポート等の説明をしていただく。 次にダイナミックのアップをかねてフィンキックやターンの練習、人数が 少なかったのでかなり泳ぎこめました。 ターゲットは選手、サポート2名、ジャッジ&CDを4名でまわして各自 3本、行いました。 「泳いだら寒くないんですね！」と言う強化部長の言葉が印象に残るくらい 今回の練習は泳ぎこみが出来ました。コースは多い方が好いかもしれません。 |
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| 3月15日 鳴尾浜プール練習会 | |
| MAGY | 3/19(木) 18:48:19 No.20090319184819 返信 削除 |
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場 所：薬業鳴尾浜スポーツセンター 参加者：リーダー北原、酒井、青山 時 間：13：00〜16：00 参加者３名のみとちょっと寂しい練習会。人数の少ない分、ダイナミックではしっかりターゲットを行いました。 初参加の青山さんがいらっしゃったので、最初に酒井さんからレスキュー、サポートの指導をして頂き、その後いつも通りまずスタティックからはじめました。 僕と青山さんが交代で３回ずつ行いました。３回目に青山さんはベストとなる４分３２秒を記録！ 僕は最近伸び悩んでおり、今回もぼちぼちの記録でした。 スタティックの後はダイナミック・ウィズフィンのターゲットを行いました。今回もレスキューは２名体制です（３名なので必然的ですが）。 まずターゲットをやって、その後ターンの練習等をしばらく行い、再度ターゲットを行いました。 ターンがかなり肝になります。泳ぎ自体は徐々に良くなってきていますが、この日はターンに悩み記録は伸びませんでした。 次にダイナミック・ウィズアウトフィンのターゲットを行いました。 このターゲットが終わるとそこそこいい時間になっていたので、クールダウンをして終了しました。 |
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