イベントログ

初心者フォロー講習会
柴田 (30〜39才) ＠愛知県	12/23(日) 18:08:02 No.20121223180802 返信 削除
日時：'12,12,22（土） 場所：森ノ宮マリン　-8mプール 参加者：柴田（講師），林（成）さん，酒井（裕）さん，櫻井さん，中西さん，三宅さん，房前さん 前回好評だった、初心者講習と海洋練習の間を埋めるフォローアップ講習を今期も開催。 企画の中核北原さんが欠席したり、渋滞で講師が遅刻したり、頭をぶつけて流血したり、レンタルウェットのファスナーが閉じなかったり、トイレで海パンの紐が固く結ばっていて身悶えたり・・・トラブル続発でしたが、何事も無く終わってよかったです。 今回も全員フリーハンドで耳は抜けているようでしたが、-4m程でロックする人が多かったです。 原因は、耳抜き動作に不慣れで、耳管開放時間が短い→結果的に流量が足りていないと考えられます。 動作回数を増やそうとしても、そんなに素早く動作を繰り返せないものですよね。そこで、解決の要点は、下記2点。 ・耳管を開く時間を「長く」する ・耳管を「大きく」開く 今回、皆さんめでたく「開く」ことが確認できたわけですから、後はその動作をより「強く」して、「その形で止める」と、ウハウハです。 その他、 ・ヘッドファーストだと抜けない ・鼻血が出る ・ジャックナイフがかっこ悪い 等の課題も見えてきたと思います。 こうなると原因と対策も明らかですが、それをここで詳しく書くと長くなって、後で「長いログを書くな」と叱られるので、肝心なところを省略しますははははは。 深度の場合のサポート練習もしっかり実施。 海洋練習参加の時には思い出してください。 皆さんと海へ遊びに行ける日を楽しみにしています。
1.  柴田 (30〜39才) ＠愛知県    12/23(日) 18:27:07 No.20121223180802-1 削除 鼻血の危険なモードについて、付け足します。 反復潜水で前頭洞から鼻血が出る人は、本人が気づいていない軽微なレベルで、前頭洞の圧平衡ができていない恐れがあり、下手をすると鼻炎の原因になったりします。 前頭洞行きのエアウェイは涙腺に沿っているので、日常メンテナンスとして、 ・ひっくり返って死んでしまったコガネムシ ・買ってすぐ壊れてしまったシャープペン ・食べる前にこぼしてしまったお味噌汁 等の悲しいことをたくさん考えて、「時々泣く」と良いでしょう。 特に最近の柴田お気に入りの方法は、 　まずヨメの旧姓と、息子の名前を紙に書く 　その紙を見つめ、静かに激しく考える という方法です。 先日、こうしてひそかに泣いていると、ヨメが偶然部屋に入ってきてしまい、 「まだ産まれてもいない子供の名前で何してる」 と冷静に追及され、説明が困難でした。 泣くだけなら特に危険もないので、一人で行う方が良いでしょう。

尼崎プール練習
一橋俊史 (40〜49才) ＠大阪府	12/20(木) 08:24:17 No.20121220082417 返信 削除
一橋 開催年月日：２０１２／１２／１６（日） 開催場所：尼崎スポーツの森 参加者：柴田Lさん、長江さん，濱田さん、安田祥さん、三宅さん、房前さん 林さん、櫻井さん、中西さん、一橋 　 ＜練習内容＞ 水慣れ スタティック ダイナミックターゲット レスキュー インターバル 自由練習 　 プールサイドでのスタティック練習では、プールの循環水が出ている場所を先に 確認して下さい。流されます。 ダイナミックターゲットでは、皆さん　申告距離より長く潜られていました。 レスキュー　本日は、端から２コース使用できましたので、プールサイドを利用して、水中でBOしたダイバーを救助し引き揚げの練習をしました。 インターバル　・５０mインターバル 　　　　　　　　　１’３０”×８本 　＊２班に　　　　１’２０”×６本 　分かれました・２５mインターバル 　　　　　　　　　　６０”×４本 　　　　　　　　　　５５”×４本 　　　　　　　　　　５０”×４本 ＃私個人の感想を書かしてもらいます。 　　スタティックの記録で前回より、今週は散々でした。 体は正直なんだと…　年末　お酒の飲む機会が有り　毎日のトレーニングを怠ると　結果にすぐ出るんですね。 　毎回　練習等で少しでも良かったり、維持出来たりする方に、 　　　脱帽！

初心者フォロー＠はじめましての忘年会
金澤	12/23(日) 18:40:54 No.20121215184054 返信 削除
日時：2012/12/15 18:00〜 場所：京都 さくらの夢空間居酒屋 桜物語 参加者：金澤、北原、酒井(裕)、櫻井、三宅、井口、房前、石田 今回、メンバーで都合の悪い方が多くなったため、忘年会といいつつ、 「初顔合わせ会」「初心者フォロー会」に近いものとなりました。 人数が少なめであったこともあり、これはこれで充実した時間が過ごせ てよかったと思います。 海鮮鍋の食べ放題でしたが、海鮮鍋以外にも、生野菜、唐揚げ、ポテト、 肉野菜炒め、釜めしなどが次から次へと運ばれてきて、とてもメインの 海鮮鍋をおかわり出来る状況ではありませんでした。 自己紹介の後は、これからフリーダイビングを始めるにあたっての アドバイス的な話が続いて、あっという間に制限時間。 事前に質問のあったラニヤードの作り方について話す時間がとれず、 2次会に持ち越し。 2次会は、翌日の練習会に支障ないようにと、カフェに行きました。 ラニヤードを使う目的・効果は何で、想定される危険性・リスクに何が 考えられるのか。そして効果を最大限得た上でリスクを最小限におさえる ために、どのような点に注意すべきかについて、 ボケとつっこみを交えた熱い議論がありました。

尼崎救急法講習
金澤	12/11(火) 00:26:27 No.20121211002627 返信 削除
日時  ：2012/12/9(日) 09:00〜12:00 場所  ：尼崎スポーツの森 会議室 指導者：金澤、長江 受講生：柴田、金沢(由)、林、柳原、安田(伸)、安田(祥)、一橋、         中西、三宅、櫻井 ◆概要 ・09:00〜09:30 傷の手当て ・09:30〜10:00 救急法の基礎知識(小冊子)ベースに、心肺蘇生の部分を                中心に学科講習 ・10:00〜11:30 心肺蘇生の実技                最初はバディ単位で生体で呼吸確認まで                その後、5人ずつ2チームに分かれて人形を使って2順実施。                但し、AEDが1つしかなかったため、もう1つは模型を利用し、                1順したら人形交換して実施した。 ・11:30〜11:45 異物除去、体位変換、保温、毛布担架等を簡単に紹介 ・11:45〜12:00 撤収 ◆使用教材、参考文献 ・http://www.nisseki-service.com/e-commex/cgi-bin/ex_disp_item_detail/id/Q-6/ ・http://www10.tok2.com/home/rsozai/ ・http://www.cardiac.jp/ ・http://youtu.be/ICODRFoWZkw ・http://www.amazon.co.jp/dp/4522484224 今回はいつもより少し長めに時間をとって、傷の手当てを含めたり、学科に 時間をとったりとしました。 多少脱線はあったかと思いますが、楽しみながらの講習ができたのではないか と思います。 今後とも定期的な受講の上、万が一の際には自分自身の身の安全が確保できる 範囲内で、出来る限りの行動ができるように心がけていきましょう。

尼崎プール練習
櫻井 (20〜29才) ＠三重県	12/10(月) 23:17:22 No.20121210231722 返信 削除
日時　：2012/12/9(日)　13:30〜16:30 場所　：尼崎スポーツの森　２コース 参加者：柴田さんL、金澤さん、長江さん、金沢(由)さん、林さん 柳原さん、安田(伸)さん、安田(祥)さん、一橋さん、中西さん 三宅さん、櫻井 練習内容 水慣れ スタティック　２巡or１巡 ダイナミックターゲット　１巡 ダイナミックサポート練習　１巡 ダイナミックインターバル 自由練習 スタティックは２巡班と１巡班でコースを分け、１巡班は空いた時間に自由練習をしました。 ダイナミックサポート練習では、申告距離だけを伝え 何が起こるのか解らない状態で各自思いつくままに、BOを演じ コースリーダーに良かった点や悪かった点など アドバイスを頂きながら行いました。 ダイナミックインターバルは前回同様、２５ｍと５０ｍでコースを分け コースメンバーの様子を見ながら、インターバルの調整を行いました。 今回、チーム員となり始めての練習でしたが 先輩方々のお世話になるばかりで、何も出来なかったので これから少しづつでも見習いながら、手伝えればなと思っております。 今後ともよろしくお願いします。