イベントログ

5月5日鳴尾プール練習(GW合宿３日目)
たけ	5/6(水) 18:04:34 No.20090506180434 返信 削除
場所：鳴尾浜スポーツセンター 参加：金澤（明）、金澤（美）、酒井、内田、青山、和多、川北、竹之内 時間：１２：００〜１６：００ 本日は大会と同様にタイムテーブルに従ってのターゲット練習 GW合宿の疲れもあって、ターゲットのキャンセル者も居ましたが 予定とおり、タイムテーブルを意識した。ターゲットが出来ました。 オフィシャルトップ時間を意識したアップの方法やサポートの方法 など、初めての人は勉強になりましたし、経験者は再認識出来たと 思います。 タイムテーブル終了後は、何時ものターゲット練習と修正点を 重点に個人練習を行いました。 ちょっと疲れがたまってきた3日目でした。
1.  MAGY     5/6(水) 18:11:57 No.20090506180434-1 削除 どうですか？みなさんベスト出てますか？ 僕は仕事終わった後に行ったプールでスタティックのベストが出ましたよ。 でもダイナミックはダメです・・・。 2.  強化部長     5/7(木) 18:59:43 No.20090506180434-2 削除 スタティックのベストおめでとうございます。 本番（館山）でも、ベストを尽くせるといいですね。 お互いに頑張りましょう！ 私のほうは、GW合宿に備えて万全！の体制で挑んだんですが‥ 大スランプに陥ってしまい、泣きそうになりましたが！ 代表の金澤さんにウエイトの量（重さ）や身体のどこに付けるかなどのアドバイスをしてもらい、フォームのチェックを一緒に練習したメンバーにしてもらいました。 川北さんからは、ネックウエイトを頂きました。 皆さんのお陰で合宿の最終日に、ダイナミックの自己ベスト、175ｍを達成する事ができました。 館山では日本記録にはおよばないかもしれませんが、全力で頑張りたいと思います。 本当にお世話になりました＆ありがとうございました。

GW鳴尾浜プール練習２日目「夢に向かって！」
金のシャチホコ	5/4(月) 19:38:47 No.20090504193847 返信 削除
場所：鳴尾浜スポーツセンター 参加：金澤（明）、金澤（美）、竹之内、内田、和多、川北、青山 時間：１２：００〜１５：００ 今日はGWプール練習会２日目が行われました、私は本日２目からの参加で１日目は参加できませんでしたが、今回で無限の練習会にもお邪魔して３回目となり、本日はターゲット練習で自己ベストのDNFで７５ｍに到達できて大収穫、無限の練習会でターゲットという練習を始めて経験しておかげさまで今回で３回目毎回いろいろいままで泳ぎこみトレーニングでは見えてこなかった課題を見つけること出来ており少しずつではありますが確実に記録を伸ばす基礎がつくれつつあることを実感させてもらっています、まだ明日、明後日と練習会は続きますがこんな感じでいろいろ自分の課題や注意事項を見つけて帰ることができたらと思います。 こんなGWの過ごし方も「あるとおもいます！」と吟じてみたくなる練習会２日目でした。

5月3日 鳴尾プール練習(GW合宿1日目)
海河童	5/4(月) 19:46:41 No.20090504184641 返信 削除
場所：薬業鳴尾浜スポーツセンター 日時：2009年5月3日(日) 12:00〜15:00 参加者：リーダー金澤(明)、竹之内、金澤(美)、原田、         和多、川北、戎居、荒木、内田 本日より4日連続で、今月末の大会に焦点をあわせたGW強化期間に入ります。 少人数になるという予想に反して、多くの参加者が集まりました。 本日はターゲット中心に練習。   ・12:00〜12:20 STA WUP   ・12:20〜12:50 STA ターゲット 2本ずつ   ・12:50〜13:20 DYN/DNF WUP   ・13:20〜14:45 DYN/DNF ターゲット 3〜4本ずつ   ・14:45〜15:00 FREE、DOWN 去年秋の初心者講習からの参加者達は、着々と記録を伸ばしていって います。 ベテラン陣も、すぐに記録に結びつかないかもしれませんが、肉体的にも 精神的にも確実に成長していっています。あせらずじっくりと力をつけて いきましょう。 本日も、女性陣が男性陣を上回る人数でした。 最近、女性陣ががんばってくれています。今後も益々がんばってもらう とともに、男性陣も負けずにがんばっていきましょう。

第六回フリーダイビング初心者講習
MAGY (30〜39才) ＠京都府	5/4(月) 16:27:49 No.20090504162749 返信 削除
４月２５日（土）に通算６回目の初心者講習を行いました。 ＜学科講習＞９：００〜１２：００ 講師：北原、竹之内、金澤 参加者：７名 ＜プール講習＞１３：００〜１７：００ 講師：北原、竹之内 参加者８名 テキストの完成度は徐々に上がってきました。講師である我々もまだまだ勉強中ではありますが、だんだん慣れ来ています。これまでよりも若干時間的に余裕を持って学科講習を終えることが出来ました。 プール講習はいつも流動的な内容になるのですが、今回はこれまでよりはプログラムを決めて行いました。最初はいつも通り基本的な呼吸法からリラクゼーションを行い、その後プールに入ってスタティックを体験して頂きました。 スタティックが終わると、まず浅めの水深でハシゴを使って耳抜きの確認をしてもらいました（フィートファースト）。次に深い部分へ移動し、バーを使ってフリーイマージョンを体験してもらいつつ、さらに耳抜きの調子をみてもらいます。 その後フィンを装着し、ジャックナイフの練習をしました。ここまでは受講者みなさんに順に行って頂きました。 その後１時間ほどは自由練習としました。 今回は関東から日本記録保持者の選手にも参加頂き、学科、プールで体験談やアドバイスを頂いたりもしました。 練習後はいつも通り、みなで食事をしながら楽しくフリーダイビングの話で盛り上がりました。

記録会の写真
強化部長	5/27(水) 00:35:53 No.20090422003553 返信 削除
遅くなりましたが、4月19日に兵庫県の鳴尾浜で開催された 『第１回なるお杯〜無限インドア記録会〜』 の時の写真です。 プール内は撮影禁止の為、打ち上げと表彰式の時のみとなっています。