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人魚集結。 | |
大井 | 9/29(月) 17:45:08 No.20140929174508 返信 削除 |
開催日:9月28日(日) 時間:9:30〜14:30 場所:わかめポイント 参加者:竹之内リーダー さなえ 青山 なかい 櫻井 柳原 濱田 瀬戸口 古川 武藤(ゲスト) 大井 天気:晴れ 気温:25度 水温:24度 風 :北・北西 波 :ややあり 流れ:少々 透明度:20メートル 来週の記録会に向けて、予行練習をかねた1日となりました。 ターゲットは選手チームとスタッフチームに分かれ、交互に行いました。 TFCから武藤さんがゲスト参加してくださいました。 ●ターゲット 【Aチーム】 青山さん CNF 50m 白 PB なかいさん FIM 50m 赤(BO) やなさん CWT 40m 赤(SP) めぐちゃん CWT 31m 黄(グラブ) まりな CWT 42m 白 PB 古川さん CWT 15m 白 【Bチーム】 さなさん CWT 46m 白 竹さん FIM 46m 白 武藤さん CWT 50m 黄(アーリー) 櫻井さん CWT 44m 白 PB 大井 CWT 42m 黄(アーリー) ●レスキュー 10mからの引き上げ、水面BOの救助タイミング等を確認。 ●デブリ 記録会の予行練習としては準備や競技終了まで、概ねスムーズに終了できたと思います。 船で移動中にできる準備を終わらせることでセッティングの時短ができる。 競技船と待機船を使用し、待機船でウオーミングアップをしていたが、フロートが船外機の近くに流され選手が頭を打った。 サポートは周囲の安全も確認し、早めに選手の頭を守る行動をとりましょう。 自由練習は深度を求めるのではなく、浅くても実のあるトレーニング方法を考えましょう。 ターゲットや練習の深度申告は自分が安全だと思える水深ではなく、周囲にも安心して見ていてもらえる水深を申告しましょう。 セキュリティ・ジャッジについて、細かいルール(SPやグラブなど)は、ひとりでは判断が難しい/見落とす場合があるので、皆でしっかりと見て、声かけ、判断するように心がけましょう。 選手がターゲットしているときは、集中を妨げないように静かにしましょう。 セキュリティのロープシグナルも気を抜かないで、しっかりやりましょう。 ●武藤さんからのお褒めの言葉 ジャッジもルールに則り、カードも使用している点。 潜水前のラニヤードチェックも、きちんと行っている点。 を、褒めて頂きました。 ●重要 深度下の圧力がかかった状態で、身体をひねる動き(主に耳が抜けないときに上下反転するような動作)は肺スクイズの可能性を高めます。真鶴の大会ではローカルルールとして、魚群探知機を用い潜水中の動きが監視され危険だと判断されると失格になります。普段の練習から気をつけましょう。 ●おしらせ 11月1〜3日開催のTFC主催真鶴記録会へのスタッフ参加絶賛募集中です。 |
バファリーナとマリーナ(1) | |||||||
まりーな (20〜29才) @北海道 | 9/27(土) 20:23:28 No.20140927202328 返信 削除 | ||||||
さなさん めぐちゃん やなぎーさん まりーな 【ポイント】神子 わかめポイント 【状況】 天気 はれ 気温25℃ 水温24℃ 透明度 20〜25 風 南東3〜5 海洋状況 水面やや波あり 【練習内容】 今日は〜快晴でルンルン やなぎーさんはナビの到着予想を1時間もはやめるスーパードライブ 朝から最高だ!!! 船につくと・・・・・海は・・・・ 青ーい!!!!!まだまだ秋の海 青いぜ 気持ちよすぎて1本あがる度に 「ぷはあああ〜〜〜〜!」「くうううう〜〜〜〜!」 声がでてしまいます。水温も快適★ 今日はなんとパーソナルベストが3人も!気圧越えが2人も! めぐちゃん 30m到達で涙。涙。涙。涙。おめでとーう!!!! 人魚JAPAN風に写真撮影しましたね。ポーズの練習した甲斐がありました(泣) やなぎーさんはあまりの優しさに、バファリンと呼ばれていました。伊藤英明依頼のヒットですね、定着しますように ターゲット TAKEさん FIM48m イエロウ アーリーターン さなさん CWT46m まりーな CWT40m パーソナルベスト! やなさん CWT38m パーソナルベスト! めぐさん CWT30m パーソナルベスト! レスキュー練習 10mからの引き上げ 練習が終わったら みんなで常神散策〜気圧ごえのアイス〜 ブランコぶんぶんしたり〜TAKEさんが遊具でぶんぶんしたり〜 ビールをゴクゴクしたり〜 宴会前に楽しみました そして夕食!!!!! アジのフライ最高〜〜〜★ 1日食べてなかったのでお腹ペッコペコ まりなはごはん3杯を申告 自信は5/5で・し・た・が・・・・ 結果は大盛りで2杯でした。TAKEさんにイエロー判定されてしまいチーン で♡し♡た 明日も楽しみすぎて、わくわくです |
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無題 | |
さなえ (40〜49才) | 9/23(火) 19:58:40 No.20140923195840 返信 削除 |
開催日:9月23日(火 秋分の日) 時間:9:30〜13:30 場所:わかめポイント 参加者:竹之内 櫻井 まりな さなえ 天気:晴れ 気温:28度 水温:24度 風 :西 波 :少々 流れ:なし 透明度:18メートル ●ターゲット 竹ノ内通 FIM 46m 白 櫻井 CWT 43m 白 PB まりな CWT 38m 白 PB ●レスキュー ・ラニヤード外し スナップシャックルが壊れた等で効かない時に手首でリリースする練習 ●デブリ ボトムでの動きを最小限にすることで、胸部、喉等へのダメージを軽減できるので、気をつけよう! 体調に不安がある時はあえてターゲットキャンセルして、練習に専念するという選択はとても有効。 船主に設置したフロートに乗って休憩していたら、波で船とぶつかりそうになった。波があるときは、船とフロートとの距離に注意。 ●感想 気温も高く、海も青く、最高の環境で練習できました。 神子の海、ほんときれいでした。 個人的には疲労と睡眠不足の為かあまり調子が良くなくターゲットキャンセルしましたが、その後の練習では海の美しさを堪能しながら有意義なトレーニングができました。 |
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あれっ?来ない… | |||
柳原 (30〜39才) @愛知県 | 9/22(月) 23:59:36 No.20140922235936 返信 削除 | ||
開催年月日:2014/9/20 開催場所:神子 わかめポイント 参加者:柴田リーダー、瀬戸口、柳原 気温:25℃ 天気:曇り 水温:水面25℃ 風:北の風 少し強い 波/うねり:少し 流れ:無し 透明度:20m以上 <ターゲット結果> 柴田 CWT 50m WHITE 瀬戸口(1回目) CWT 36m WHITE 柳原 CNF 32m WHITE 瀬戸口(2回目) CNF 30m WHITE ALL WHITEでした。 <レスキュー練習内容> ノーフィンを想定した、腰ベルトのクイックリリース <指摘事項> レスキュー練習では、選手の一人がスナップシャックルを破壊してしまいました。 原因としては、テンションを張らずに引っ張ったことです。 以前にも同じ例があるので、スナップシャックル使用時にはしっかりテンションをかけることが大事です。 しかし、使用法を知らないと使えないクイックリリースでは危険なのでは?という意見もありました。 ブリーフィング時に申告シートを見ることは大事です。 それによって、個々の選手によって違った危険が起こりえるのを予測するためです。 <その他、感想など> なかいさん参加予定がまさかの大寝坊(大笑) 透明度が良く、水面は大きな魚と小魚が跳ねていて賑やかでした。 まりなが翌日の青山さんのためにコーヒー蒟蒻ゼリーをクーラーボックスへ仕込んでいました。 結局、食べていませんでしたね… |
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あ〜いい天気。 | |
洋服の青山 | 9/21(日) 22:08:42 No.20140921220842 返信 削除 |
開催日:9月21日(日) 時間:9:30〜13:30 場所:わかめポイント 参加者:青山リーダー、竹ノ内通、さなえ、なかい、櫻井、柳原 天気:晴れ 気温:27度ぐらい 水温:24度 風 :北北西 波 :なし 流れ:なし 透明度:18m ●ターゲット なかい FIM 50m 白 PB 青山 CNF 49m 白 さなえ CWT 46m 白 竹ノ内通 FIM 44m 白 櫻井 CWT 42m 白 PB 柳原 CNF 30m 白 ●レスキュー ・ラニヤード外し →各ロープに分かれてラニヤードが潜行中に絡んで拘束された場合のクイックリリースを練習 ●デブリ ・練習慣れしたメンバーの時もターゲットサポートの役割をしっかり確認し合い、なれ合いの中で暗黙の了解 で役割の取り違い起きないよう注意が必要である。 ・練習前に、特に海況が悪い場合はボトムとカウンターの両側で練習の休息で使えるようにフルートを2個もって いく提案が前回の教訓として情報共有がありました。海況が悪い時でも安定して水面で休息できるようにとのこと。 ・各自の今日の練習の課題を共有し、意見や経験談を共有。 ●その他 ・本日は天気もよく練習日和でした! |
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